Dette er en av våre plussartikler.
Utbrent – hva nå?
– Det er først når vi mister oss selv, at vi finner ut hvem vi er, sier psykolog Ole Magnus Vik. Første steg på veien tilbake fra utbrenthet, er å tørre å gi slipp på egen identitet, mener han.
MØTE VEGGEN: Kanskje er du vant til å være flink, produktiv eller en som ofrer seg for laget? Å bryte med egen identitet kan vekke både angst, skam og dårlig samvittighet, sier psykolog Ole Magnus Vik. Foto: Jenny Marie Baksaas