Tegnene på at du sliter med kronisk stress

Kronisk stress er forbundet med en rekke helseplager, og øker risikoen for slag og infarkt. Men det finnes grep for å forhindre at stress tar overhånd, forklarer stressekspert Henrik Børsting Jacobsen.

STRESS: Hjernen toner automatisk ned stress etter en stund. Men hvis du er uhensiktsmessig stressa, vil du støtt overskride denne nedreguleringen, forklarer Henrik Børsting Jacobsen. Foto: Jonas Sundquist.