– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

– I stedet for å lære å navigere etter følelser, begynner mange tidlig å styre etter ytre forventninger og krav. Ved å undertrykke følelser, kan du ende opp med et liv som føles fremmed, sier lege og forfatter Aili Hannisdal.

KJENN ETTER: Aili Hannisdal innså i voksen alder at hun hadde lagt lokk på følelser hele livet. Nå lærer hun andre å komme i kontakt med egne følelser.