PSYKOLOGLUNSJ 90: Blir det lettere å ta del i andres følelser hvis vi bruker fem minutter på mindfulness-trening først?
Svaret ble dessverre nei i en ny nederlandsk studie. For noen ble effekten faktisk negativ: Var man i utgangspunktet av den mer selvopptatte typen, ble man gjerne enda mer opptatt av seg selv etter den lille øvelsen.
Dette er bare et av temaene i den nye episoden av Psykologlunsj. Vi skal også høre om stress på jobben og hvordan det kan påvirke familielivet.
Programledere er som vanlig Jan-Ole Hesselberg, Tommy Mangerud og Jonas R. Vaag.