Veien tilbake fra utbrenthet starter med små justeringer, sier lege og terapeut

Å komme seg tilbake etter utbrenthet handler ikke om store, drastiske endringer, men om små, jevnlige justeringer. – Det er som å være linedanser – balansen opprettholdes med små skritt, sier lege og terapeut Tonje Oord under årets Sykefraværskonferanse.

UTBRENTHET: Helse i hverdagen er ferskvare – uten vedlikehold mister vi balansen, advarer Tonje Oord til publikum under Sykefraværskonferansen forrige uke. Foto: Freepik/ Privat