Blir du syk så snart du skal ta deg fri? Det kan være et varseltegn

Det å lett bli syk når fridagene endelig kommer, har fått et eget navn, «fritidssyken». – Jobb er en av de tingene som kan distrahere oss fra å se innover. Hvis du aldri sitter i ro og legger merke til hvordan du har det på innsiden, kan det bli skummelt å stoppe opp, sier psykologspesialist Anders Gamstøbakk.

FRITIDSSYKEN: – Hvis vi er lite trent i å legge merke til og bry oss om hvordan vi egentlig har det, uten å prioritere en bærekraftig balanse og livsførsel, kan det gradvis oppleves «umulig å skulle slappe av», sier Anders Gamstøbakk i Psykologvirke. Foto: Privat/Pexels.