Dette er en av våre plussartikler.
Slik kan mindfulness lindre smerte
En ny studie tyder på at meditasjon kan gjøre opplevelsen av smerte rundt 30 prosent mindre intens.
VIRKER: – Ved å meditere trener du på å oppleve tanker og sensasjoner uten å knytte egoet ditt til dem. Det kan gjøre at smerte oppleves som mindre intenst, forklarer forskeren bak en ny studie. Foto: Pexels.