• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Psykologi-gründerne

De er overrasket over hvor mange menn som ønsker terapi

Det kan være særdeles utfordrende å leve med en ustabil partner. Når den ene i forholdet sliter med personlighets­problematikk, blir det typisk hyppige misforståelser og krangler, bekymringer, beskyldninger, emosjonelle utbrudd, og utagering, forteller de tre mennene som står bak virksomheten Akerselvapsykologene.

AKERSELVAPSYKOLOGENE: Er det personlighets­problematikk inne i bildet, utvikler det seg ofte en «umulig» dynamikk, og parforholdet havner i en destruktiv runddans. Simen Fjellstad Holm, Kristoffer Lygren Walther og Christian Schlüter jobbet alle på den samme poliklinikken for behandling av personlighets­problematikk – et fagområde de tok med seg til sin private praksis, hvor de blant annet tilbyr parterapi og gruppeterapi. Foto: Jonas Sundquist.

Jonas Sundquist

Sist oppdatert: 01.09.20  |  Publisert: 01.09.20

De er spesielt opptatt av personlighets­problematikk. Én etter én sluttet de i offentlig helsevesen for å drive selvstendig psykologpraksis langs en historisk elv i Oslo, hvor de nå tilbyr – blant annet – gruppeterapi for menn med ustabil partner.

Fra terapirommet i femteetasje strekker utsikten seg over tretoppene på Schous plass.

Psykologlokalene ligger øverst i en stålgrå fasade, på et hjørne langsmed den lille parken sør på Grünerløkka.

– Vi hadde et ønske om å forankre identiteten vår på Oslo øst, selv om alle er velkomne, sier Christian Schlüter.

For snaue to år siden slo han seg ned i området, etter 20 års erfaring som psykologspesialist i offentlig psykisk helsevesen.

Et par kvartaler bortenfor renner Akerselva forbi; en nesten ti kilometer lang elv som strekker sine historiske røtter helt tilbake til Sverres kongesagaer – da omtalt som Frysja, ofte tolket som «den kalde», etter verbet «å fryse».

I dag er elva kanskje mest kjent som en tidligere kraftkilde til en rekke industrifabrikker i området, som en lakseelv midt i byen, og som et noe forenklet skille mellom hovedstadens Østkant og Vestkant.

Og nå også som navngiver til Akerselvapsykologene.

– Det har en historisk sus over seg. Vi skal leve opp til at vi er på Østkanten, understreker Schlüter.

Fokuserer på personlighetsproblematikk

Kort tid etter oppstart var Schlüters timelister fulle. Og siden den gang har psykologvirksomheten òg blitt to psykologer rikere.

I dag består den av psykologspesialist og daglig leder Kristoffer Lygren Walther, psykolog Simen Fjellstad Holm, psykolog Julie Korseth, og Schlüter selv, som er psykologspesialist og faglig leder.

– Vi startet også virksomheten med et ønske om å bevare den faglige kunnskapen vi sitter med, og prøve å videreføre dette, sier Schlüter.

I dette tilfellet gjelder det særlig behandlingen av personlighets­problematikk. Alle de tre psykologene har nemlig tidligere jobbet ved Avdeling for personlighetspsykiatri ved Oslo universitetssykehus, og i Nasjonalt Kompetansesenter for Personlighetspsykiatri (NAPP).

De understreker at nettopp fagfeltet deres, personlighets­problematikk, er et særtrekk ved Akerselvapsykologene.

– Alle har visse personlighetsproblemer. Det kan for eksempel være at man strever med selvfølelsen, er sensitiv til kritikk, eller har problemer med nærhet, sier Walther.

– For noen kan det bli for mye, og om det da går utover vanlig funksjonalitet i hverdagen, kan det bikke over til en personlighetsforstyrrelse, legger han til.

Starter samtalegruppe for menn

Schlüter forklarer at en av de mest virkningsfulle behandlingsformene for personlighets­problematikk, er gruppeterapi.

Derfor fokuserer Akerselvapsykologene i stor grad på dette, ofte som et supplement til individualterapi.

– Det er for få som driver gruppeterapi, men det handler om å bevare det gullet man har sett før, sier Schlüter, og fortsetter:

– Gruppeterapi er effektivt, og det kan oppleves meningsfullt og utviklende for de som deltar. Om noen år håper vi å ha grupper for de fleste behovene.

Til høsten utvider klinikken gruppeterapitilbudet ytterligere, både med en samtalegruppe uten fastsatt sluttdato, og en gruppe for menn med ustabile partnere.

Førstnevnte er ledet av Walther og Holm.

– Denne samtalegruppa er open-ended, altså langvarig gruppeterapi uten en sluttdato, sier Holm.

– I praksis betyr det at vi starter opp med en gruppe hvor alle har med sine egne prosjekter. Så jobber man sammen og avslutter når man føler seg klar for det. Deretter kommer et nytt medlem inn i gruppa, og sånn fortsetter det, utdyper han.

Høstens andre kurstilbud, ledet av Schlüter, gjelder for menn som har emosjonelt ustabil partner, og fungerer dermed som en slags pårørendegruppe.

– Et formål med denne gruppen er å i større grad få menn til å snakke om hvordan de har det. Veldig mange av dem sier de er glade i partnerne sine, men at de sliter, og at det er helt umulig å få til et godt samarbeid, sier Schlüter, og legger til:

– Man er ikke nødt til å være i et parforhold akkurat nå for å delta, heller. Man kan for eksempel være skilt fra en ustabil partner, men fremdeles ha barn sammen.

Målet er at deltagerne får delt forskjellige historier, så de erfarer at de ikke er alene, og at de bedre kan lære seg hvordan håndtere utfordringene parforholdet medfører.

– Noen har reagert på at det er partnerne det er synd på i dette tilfellet, men emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse har vi allerede en behandling for. Det finnes ingen tilbud til partnerne deres, sier Holm.

Møter klientene midt i krisene

Holm forklarer at de òg forsøker å nå ut til flere unge som ønsker terapi. Derfor har de åpnet en egen tilbud for aldersgruppen 16 til 26, med rabatterte timespakker.

– Vi gir pakketilbud for å skape forutsigbarhet, forklarer han.

– Det kan være vanskelig for unge å starte med terapi, ettersom det koster penger, og ofte vet man ikke hvor lenge man skal gå dit. Men med et pakketilbud har man en tidslinje å forholde seg til, og da kan vi avklare hvilke prosjekter vi skal ta tak i. Sånn sett håper vi terapi blir mindre mystisk.

Walther sier det siden oppstart har vært et trykk med henvisninger. Han er særlig overrasket over antall menn som ønsker terapi.

– Jeg tror hvert fall halvparten av klientene våre er menn. Det var veldig overraskende.

Men tross den store pågangen, har Akerselvapsykologene minimalt med ventetid for klientene som tar kontakt.

– Vi har nok en fordel med at vi har jobbet lenge i det offentlige. Da har man en større kontaktflate, og en kollegialt nettverk der folk kjenner deg og kan henvise pasienter. Det har vært fulle timebøker hele tiden.

Han tror det er en terskel for mange å gå fra det offentlige til det private, men at de som privatpraktiserende får mulighet til å igangsette en rekke organisasjonsprosesser som raskt kommer i gang.

– Det er det samme med terapien. Det skjer mye allerede fra første time, og vi får raskt tatt tak i tematikken som skal jobbes med.

Også Holm bekrefter dette.

– Det kjennes godt å kunne gi noen en time i den fasen eller krisen de er i. Vi får møtt dem direkte, istedenfor at de må gå via fastlegen, som henviser til et distriktspsykiatrisk senter, hvor de må vente et halvt år på å komme til en spesialist, for så å bli utredet, sier han.

– Da kan pasienten ha blitt resignert og mistet motet. Da er det kult å heller kunne tilby terapi bortimot på dagen.

Rammet hardt ved koronautbrudd

Det er bare en knapp måned siden Holm startet som fulltidspsykolog hos den Grünerløkka-baserte klinikken.

Han understreker at det var en stor beslutning å slutte i stillingen på Ullevål sykehus.

– Det er klart, det var jo en fast jobb på et trygt sykehus. Og særlig i disse tider har det vært skummelt å gå ut i det private og usikre, men det har vært veldig bra.

Da myndighetene innførte de strengeste smittevernstiltakene i midten av mars, som følge av covid-19-utbruddet i den norske befolkning, uttalte flere at de var bekymret for hvordan private psykologaktører ville rammes av restriksjonene.

Siden har flere private virksomheten bekreftet at driften er tilbake til normalen, etter en umiddelbar nedgang.

Schlüter forteller at Akerselvapsykologene ble rammet hardt i den akutte pandemifasen.

– Det var en stor dropp i antall henvendelser, og jeg måtte ut i seks-sju ukers permisjon. Jeg tror som regel ting ordner seg, så jeg var ikke veldig bekymret, men hadde vi fortsatt med vanlig drift, ville vi merket det godt, sier Schlüter.

– I løpet av én dag hadde vi mistet åtti prosent av kundegruppen vår, og mange som ellers kommer til oss sa at de ønsket å vente med videre terapi til ting roet seg, sier Walther.

De tre psykologene var raskt ute med å etablere videoløsninger for videre terapidrift. Walther forklarer at dette gikk bra.

– Du kan riktignok ikke se folk i øynene samtidig, så naturligvis er det noe som faller bort. Men jeg har opplevd at mens videoterapi ikke har fungert så bra for noen, har enkelt åpnet seg opp enda mer etter at vi begynte med digitale løsninger.

Tross usikkerheten som pandemien brakte med seg, er driften av psykologvirksomheten tilbake til normalen, bekrefter de tre.

Vil ha innebandy for schizofrene og terapi for eldre

Schlüter sier at et mål med å forankre virksomheten langs Akerselva, var at de ønsket å signalisere en sosial profil hvor de bistår klienter på flere områder i hverdagen deres.

– Det kan være alt fra å stille opp på Nav-møter, til å snakke med barnevernet. Det handler egentlig bare om å være litt service-minded, og binde ting sammen om tiden strekker til, forklarer han.

– Vi har en helt utrolig frihet til å skape ting, og vi får jobbet tett på folk, sier Walther videre.

– Det er en enorm byråkratisk mølle i det offentlige sykehus, som er ikke-eksisterende her. Det er utrolig mye kreativitet og faglig engasjement som kommer frem når man fjerner alt dette byråkratiet, sier Holm.

Langtidsplanene er å etablere flere lavterskeltilbud for å nå ut til, og hjelpe, enda flere klienter – som innebandy for schizofrene, eller terapi for eldre.

– Vi ønsker å være et levende, også med ting som skjer på kveldstid. Men vi vil at det skal skje på våre premisser, på Østkanten, avslutter Schlüter i Akerselvapsykologene.

Redaksjonen anbefaler

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Fortsatt ubesvart

  • Ytringer

Tech som terapi? Derfor stoler stadig flere på klokken og ringen for å unngå utbrenthet

  • Nyheter, Pluss

Nervesystemet: Refleksen som ble et liv

  • Ytringer

Er det vanskelig å få barna til å sove på sommerferie? Her er søvnekspertenes råd

  • Nyheter, Pluss

Når hjernen bremser: Hvorfor depresjon ikke bare handler om tristhet

  • Ytringer

Sammenbruddet hennes avslørte både ADHD, autisme og systemets blindsoner

  • Nyheter, Pluss

Det er særlig ett råd psykologen sjelden klarer å følge selv

  • Nyheter, Pluss

Skole, skjerm og stress – kan yoga være løsningen?

  • Nyheter, Pluss

«Psyk» og de brysomme blant oss

  • Ytringer

Ny møteplass for fagfeltet inviterer til dialog: – Ofte det som mangler i feltet

  • Nyheter, Pluss

Stortingspolitikere reagerer: – Varselet må tas på alvor

  • Nyheter, Pluss

Tverrfaglig blikk og subjektiv erfaring – det helsevitenskapen mangler

  • Ytringer

Det har vært løpende dialog mellom lokalavdelingene og valgkomiteen i Psykologforeningen

  • Ytringer

Psykologene savner tydelighet i Helsedirektoratets nye skjermråd

  • Nyheter, Pluss

Varsel mot Landsforeningen for barnevernsbarn: – Vi ser mange av de samme problemene som i Forandringsfabrikken

  • Nyheter, Pluss

– Barna som kommer hit, vet det ofte ikke før samme dag

  • Nyheter

Barneloven: Hva ville vært tilstrekkelig for å imøtekomme Chavarrias krav?

  • Ytringer

Bryt stillheten. Yt motstand

  • Ytringer

Kan dette bli gjennombruddet? Norsk forsker får millionstøtte i jakten på Alzheimers-kur

  • Nyheter, Pluss

Når leiarskap set seg i kroppen

  • Ytringer

Sara holdt på å bli utbrent – slik fikk hun overskuddet tilbake

  • Nyheter, Pluss

Valgkampthriller: Dette mener lokalavdelingene om presidentkampen i Psykologforeningen

  • Nyheter, Pluss

Nervesystemet: Labyrinten vi glemte å kartlegge

  • Ytringer

Mener kunstig intelligens kan bli psykologenes nye veileder

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025