• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

Behovet for å bli hørt i en verden som nekter å lytte

Stemmen vår fødes i det øyeblikket noen er villig til å høre på oss, skriver Eirik Hørthe.

LIVSVIKTIG: Det er livsviktig at vi har vår egen stemme, skriver Eirik Hørthe. Foto: Aurora Nordnes.

Eirik Hørthe

Sist oppdatert: 19.01.21  |  Publisert: 26.11.19

Forfatterinfo

Eirik Hørthe

Eirik Hørthe er utdannet psykolog fra Universitetet i Bergen og har blant annet jobbet i pedagogisk-psykologisk tjeneste i Oslo. Han har tidligere studert kunst og litteraturvitenskap.

I Disney-filmen Den lille havfruen (1989) møter vi Ariel, datter av Kong Triton, som bor i et vakkert palass på havets bunn. Livet ved hoffet er godt, men det er ikke nok. Ariel ønsker å utforske verden, spesielt de mystiske skapningene som bor på landjorda.

Men Kong Triton, Ariels far, hater menneskene!

Triton blir rasende da han oppdager at Ariel har tatt i bruk en hemmelig grotte for å samle på menneskeskapte gjenstander. Ariel forsøker å forklare seg for sin far, men kongen nekter å lytte. I stedet hever han sin mektige trefork og tilintetgjør Ariel sin samling av uvurderlige artefakter.

Sint og såret rømmer Ariel fra palasset for å søke råd hos den onde sjøheksa Ursula. Ursula lytter til Ariel og tilbyr henne bein å gå på, slik at hun kan utforske livet på landjorda. Men svart magi er ikke gratis. Ariel må gi fra seg stemme sin for å fullbyrde den faustiske byttehandel – en fryktelig pris å betale.

Din egen stemme i verden

Første gang jeg så Den lille havfruen på VHS, ble jeg dypt grepet av Ariels overveldende offer. «Hvordan i all verden kan hun gi fra seg stemmen sin?», tenkte jeg. «Hva skal hun gjøre hvis hun aldri får stemmen tilbake?». Jeg hoppet i sofaen, gjemte meg mellom putene, og ropte mot TV-skjermen: «Ikke gjør det Ariel, ikke gjør det!»

Allerede som barn hadde jeg en intuitiv forståelse for stemmens viktighet. Alle barn jeg har snakket med siden, har vist en tilsvarende forståelse for hva som står på spill for verdens mest populære havfrue. Det er nemlig livsviktig å ha en stemme1 her i verden!

Det er derimot ikke tilstrekkelig å ha en stemme alene for å eksistere som et fullverdig medlem av samfunnet. Det er også nødvendig at vår stemme blir hørt.

Å fortie sin egen stemme

Stemmen vår fødes i møtet med andre mennesker – i det øyeblikket et annet menneske er villig til å lytte til det vi har å si. Ved å nekte å låne sitt øre til et annet menneske, nekter vi også dette mennesket en stemme i verden.

På mange måter lever vi et samfunn som har inngått en pakt med Ursula. Det er fryktelig mange grupper i samfunnet som ikke har en stemme, og det er fryktelig mange enkeltpersoner som ikke blir hørt. Deres fortelling forties, og deres kunnskap går tapt.

Da jeg var i min spede ungdom, inngikk jeg selv en pakt med Ursula, som innebar at jeg måtte fortie min egen stemme. Som skeiv tenåring, trodde jeg at taushet var prisen jeg måtte betale for å være en av gutta, slik at jeg også kunne gå på landjorda sammen med de andre menneskene. Heldigvis har verdenen, i alle fall vesten, tatt en vending til det bedre (Kuyper, Ledema & Keuzenkamp, 2013; Loftus, 2001).

Elsk mennesker og bruk ting, ikke omvendt

Jeg tror de aller fleste av oss, på et eller annet tidspunkt i livet, har hatt en lignende erfaring med å være stemmeløs. Dette får meg til å undres. Hvorfor er det allikevel så mange av oss som nekter å lytte? Hvorfor er det så mange av oss som ikke blir hørt?

Den franske filosofen Simone de Beauvoir (2011) hevder at mennesket har en evolusjonær tendens til å hevde dominans over naturen, og over hverandre, en tendens hun sporer tilbake til menneskets behov for å manipulere sine omgivelsen for å overleve i en verden som er ugjestmild.

Hvis vi skal være i stand til å lytte til et annet menneske – slik at dette mennesket virkelig opplever å bli hørt – må vi også være i stand til å overvinne denne tendensen til å bruke hverandre som redskaper for egen vinning.

Den jødiske filosofen Martin Buber hevder at et genuint møte mellom mennesker bare kan oppstå mellom to subjekter, altså mellom et «Jeg» og et «Du», aldri mellom et «Jeg» og et «Det» (Buber & Wergeland, 2018). Et slikt forhold mellom to subjekter krever en gjensidighet som er preget av dyp respekt og en inderlig tilstedeværelse. Buber skriver: «Forholdet til Du’et er umiddelbart. (…) Mellom Jeg og Du står ingen hensikt, intet begjær og ingen antesipasjon (…). Bare hvor ethvert middel er falt bort, skjer møtet» (Buber & Wegeland, 2018, s. 13).

Det lyttende samfunn

For å virkelig lytte til et annet menneske må vi altså være i stand til å ta et steg til siden, slik at samtalen ikke lenger handler om «Meg», men om «Oss». Hvis vi ønsker et helt samfunn hvor alle mennesker blir sett og hørt, er vi nødt til å øremerke tid og ressurser. Dette krever en enorm dugnad, men jeg er overbevist om at resultatet vil smake mer enn det koster.

Ved å lytte til hverandre kan vi bryte Ursulas svarte magi.

Kun ved å lytte til hverandre kan vi bryte Ursulas svarte magi, og gi stemmen tilbake til de stemmeløse. På denne måten kan vi skape et samfunn som er i stand til å romme mange forskjellige perspektiver på en og samme tid, akkurat som et kubistisk maleri av Pablo Picasso eller Georges Braque.

Jeg synes at bygningsarbeidet som skal til for å konstruere et slikt lyttende samfunn burde være en egen post på statsbudsjettet!

Kilder

Beauvoir, S., Borde, C. & Malovany-Chevallier, S. (2011). The second sex. London: Vintage.

Buber, M. & Wergeland, H. (2018). Jeg og du (8. utg.). Oslo: Cappelen Damm.

Clements, R. & Musker, J. (regissør). (1989). The little mermaid. Los Angeles, CA: Walt Disney Pictures.

Kuyper, L., Ledema, J. & Keuzenkamp, S. (2013). Towards tolerance. Exploring changes and explaining differences in attitudes towards homosexuality in Europe. New Brunswick, NJ: Transaction Publisher.

Loftus, J. (2001). America’s liberalization in attitudes towards homosexuality, 1973 to 1998.American Sociological Review, 66(5), 762–782.

  1. Når jeg skriver ordet «stemme», mener jeg stemme i en bred forstand, altså i betydningen en primær kommunikasjonskanal. Det hadde sannsynligvis vært like dramatisk for en person som benytter tegnspråk å bli bakbundet, som for Ariel å gi fra seg stemmen sin. [↩]

Redaksjonen anbefaler

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Brukt riktig redder det liv. Brukt feil oppmuntrer det til selvmord: Hører kunstig intelligens hjemme i psykisk helsevern?

  • Nyheter, Pluss

ADHD mellom ytterpunktene – og pasienten i midten

  • Ytringer

Når overlevelse blir til personlighet

  • Nyheter, Pluss

Det som skjer i rommet når noen spør om de har ADHD

  • Ytringer

Fire myter om spiseforstyrrelser

  • Nyheter, Pluss

Det lille som blir stort: Validering i mikroøyeblikkene

  • Ytringer

Vi har tenkt feil om behandlingen av Alzheimers sykdom, mener forskere

  • Nyheter, Pluss

Til ansvarlige myndigheter: «Samtykke­kompetent», men hvem tar ansvar når familien står uten vern?

  • Ytringer

Traumepasienter har ikke blitt sett og forstått

  • Nyheter, Pluss

Håper historien om kong Olav kan styrke selvfølelsen til barn med dysleksi

  • Nyheter, Pluss

Er du bekymret for at noen nær deg strever med kropp og mat? Slik tar du opp bekymringen din

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med foreldrene dine om en vanskelig barndom

  • Nyheter, Pluss

Regelmessig trening fjerner giftig stress i kroppen

  • Nyheter, Pluss

Den stille sorgen: Når barna kutter kontakten

  • Nyheter, Pluss

De fleste behandlinger mot depresjon tar for seg feil følelser, mener forskere

  • Nyheter, Pluss

Flere voksne barn kutter kontakten med foreldrene sine. Dette kan være grunnen

  • Nyheter, Pluss

Angsten i våre barn

  • Ytringer

Stadig flere får en autismediagnose: – En økning vi må innrømme at vi ikke forstår

  • Nyheter, Pluss

Tourettes syndrom og tvangslidelser deler nettverk i hjernen

  • Nyheter, Pluss

Alle prøvene er normale, men du føler deg ikke frisk: – Vi har manglet et språk for disse pasientene

  • Nyheter, Pluss

Motivasjon er overvurdert, mener militærpsykiater

  • Nyheter, Pluss

Traumer kan feste seg i nervesystemet: – Det er prisen vi betaler for å overleve

  • Nyheter, Pluss

Da Nadia Ansar prøvde psykedelisk terapi, opplevde hun «en psykisk død»

  • Nyheter, Pluss

Mye stressa? Det kan skyldes tarmbakteriene dine

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026