• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Tekstbidrag
    • Annonser
    • Ansatte
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Tekstbidrag
    • Annonser
    • Ansatte
Søk
Lukk
Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

Når du minst ventar det

Uansett kor håplaust alt kan sjå ut i parforholdet, kan ting snu, skriv Anne Marie Fosse Teigen.

UNIK LÆRDOM: Har du fått med deg den unike lærdomen om at uansett kor håplaust alt kan sjå ut i parforholdet, kan det snu, spør Anne Marie Fosse Teigen. Foto: Aurora Nordnes.

Anne Marie Fosse Teigen

Sist oppdatert: 28.11.15  Publisert: 28.11.15

Forfatterinfo

Anne Marie Fosse Teigen

Anne Marie Fosse Teigen er parterapeut og spesialist i klinisk psykologi. Hun har skrevet boken Varig kjærleik. Ei handbok og har utviklet samlivskurset «Bufferkurs for par».

Paret som sat på venterommet, smilte med glade augo då dei såg meg. Eg vart overraska, for eg hadde nett lese på dataskjermen min kva som var blitt sagt på telefonen då ein av dei bestilte time fire veker tidlegare: «Langvarige konfliktar har toppa seg. Ho kjenner seg utanfor i hans familie. Barna held avstand. Har prøvd alt. Vurderer å gå frå kvarandre.»

Par som gir slike skildringar, smiler sjeldan med augo når eg møter dei på venterommet. Mellom oss og ei open og tillitsfull utforsking av parrelasjonen står år av oppsamla negative erfaringar, som gjer at dei sjeldan er innstilte på å ta sjansar på å gi, før dei har fått. Mange er i tillegg redde for å bli dømt som «skuldig», medan den andre – den «frikjente» – høyrer på og kan nyte sigeren. Og iblant står tidlegare terapiløp i vegen og sørgjer for at ein langt frå startar med blanke ark, sjølv om paret møter ein ny og ubrukt terapeut.

Hadde eg denne morgonen vore litt meir skjerpa, ville eg forstått at her hadde det skjedd saker og ting sidan dei bestilte timen. Men eg var stressa og ikkje heilt mentalt på plass. Eg hadde blitt heft i telefonen, hadde blingsa på avtalene i kalenderen min og dukka til slutt opp på venterommet sju minutt etter at timen eigentleg skulle ha starta. Det var utgjort! Slike detaljar kan vera avgjerande for par som er på randa av å gi opp trua på forholdet, ikkje minst om dei har negative terapierfaringar frå før.

Vel plassert inne på kontoret mitt peikte mannen på notatblokka mi og kommenterte at eg hadde teikna opp eit familiekart der barna var feilplassert. Eg stønna innvendig, la meg flat og beklaga at eg hadde vore for rask då eg kasta eit blikk på personopplysningane deira. Så sørgde eg for å få dei korrekte opplysningane på plass – merkeleg nok framleis utan å merke spor av skepsis hjå dei to.

Ingen ting hjelpte

Eg var forvirra. Dei oppførte seg ikkje som par plar gjera når dei er utslitne av langvarige konfliktar; dei var heller nærast muntre! Han kom med humoristiske innspel. Her var det barbord og barstolar, ja – men kvar var sjeselongen? Dei hadde tydelegvis sett vitseteikningane av klassiske psykologkontor! Dei lo, og eg tødde opp og forklarte at eg faktisk hadde hatt ein sofa på kontoret ein gong, men problemet var at det var så liten plass til den at folk slo hovudet i bokhylla når dei skulle opp eller ned. Begge lo igjen, og eg kjende at eg endeleg byrja slappe av.

Forma mi var no stigande, grunna den romslege tabbekvoten dette paret skjenkte meg. Eg fekk endeleg spurt om kva dei ønskte seg av timen. Dei såg på kvarandre, smilte, og han tok ordet: Dei hadde snakka om det. Kva trong dei no hjelp til? Dei hadde hatt det heilt forferdeleg dei siste to åra. Berre praktiske tilhøve hadde hindra dei i å gå kvar til sitt. Dei var så langt nede som det var mogeleg å koma. Ho nikka, og eg såg ho vart blank i augo. Han heldt fram: For to veker sidan hadde det skjedd noko som snudde ting på hovudet, både dei imellom og mellom barna og dei vaksne.

Eg var spent på fortsetjinga: Dei fortalde enkelt og forståeleg om korleis dei hadde streva for å bli ein såkalla nyfamilie. Det hadde ikkje vore lett, særleg ikkje for henne. Ho hadde kjent seg meir og meir utestengt. Barna hans ville ikkje at ho skulle hjelpe dei med leksene. Ho forstod ikkje. Ho hadde alltid likt barn, ho ville gjerne bli ven med barna hans, og det gjorde forferdeleg vondt å bli avvist av dei. Han hadde prøvd å forklare henne at det kom til å ordne seg med tida, og at ho måtte lære seg å vera tolmodig. Ingen ting hjelpte. Etter kvart byrja ho å unngå han og barna.

Ho klarte å ta imot

Ein kveld hadde ho innsett at dette ikkje kom til å gå. Ho sa til han at ho ikkje lenger klarte å halde fast på trua på at ho kom til å bli innlemma i familien hans. Deretter gjekk ho ut, for å få seg ein tur i den klåre haustlufta. Tårene trilla. Ho tenkte på alt ho hadde drøymt om. Kor glad ho hadde vore – og framleis var – i han. Og på kva som no skulle bli framtida.

Han var att inne. Han tenkte på det ho hadde sagt. Og nett denne kvelden – i motsetnad til alle dei andre kveldane han hadde tenkt på det dei streva med – slo det han at han kanskje ikkje hadde gjort nok for å hjelpe henne inn i familien sin. Det sette seg meir og meir fast: Han måtte seia det til henne, sjølv om det var ei kuvending frå alt han hadde sagt før. Han hadde ikkje noko val! Han ville ikkje miste henne. Ville ikkje! Han trava rundt i huset medan han venta på at ho skulle koma inn att.

Ho kom inn att, raudkinna og raudøygd. Han møtte henne alt i yttergangen og buste ut: Du har rett! Eg har ikkje gjort nok for å hjelpe deg inn i familien. Kan du gi meg ein sjanse til? Eg vil ikkje miste deg!

Når eg skriv dette, ser eg dei for meg, der dei stod i den smale gangen. Ho hadde klart å ta imot han – det var eit val ho tok i brøkdelen av eit sekund. For henne var han der og då blitt riddaren på den kvite hesten! Ho kunne stole på han – han var verkeleg den ho ein gong hadde trudd han var! Alle gamle diskusjonar og løysingsforsøk, alle rasjonelle utvekslingar, forhandlingar og refleksjonar vart der og då parkert.

Å bli sett og forstått

Ho fekk ei gjennomgripande erfaring av å bli sett og forstått. For han var det som hende, ei like gjennomgripande erfaring med å ta udelt ansvar for det som hadde gått gale, og få uavkorta kjærleik i retur. For parforholdet vart det ein revolusjon og ein ny start.

Arbeid med parforholdet er aldri over for den som vil at forholdet skal vare.

Vi brukte resten av timen til å sjå på korleis dei etter dette intuitivt hadde lagt til rette for nye erfaringar som kunne byggje tillit. Vi såg på korleis dei kunne ramme denne kvelden inn som ei kjernehending i forteljinga om parforholdet og familielivet sitt. Hadde vi hatt tid, ville vi også ha svinga innom ringverknadene for omgivnadene, som eg er viss på ville ha vist at mange rundt dei kunne gle seg over større tabbekvote – deriblant meg!

Arbeid med parforholdet er aldri over for den som vil at forholdet skal vare. Men desse tok eit sjumilssteg over til overskot og arbeidsglede, ved at dei våga å gi og å ta imot, utan å krevje garanti. Dermed fekk dei også med seg den unike lærdomen om at uansett kor håplaust alt kan sjå ut, kan det snu. Når ein minst ventar det!

Siste saker

– Livet oppsto på kanten av kaos

  • Nyheter, Pia og psyken, Podkaster

Lege fikk begrenset autorisasjon etter å ha gitt pasientene ketamin. Måneder senere ble ketamin godkjent som behandling

  • Nyheter

Tre myte­omspunnede psykologiske begreper som har hentet sitt navn fra litteraturens verden

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Sprer du giftig positivitet? Fire spørsmål kan avsløre deg

  • Nyheter, Pluss

Folk ble mer kreative under pandemien

  • Nyheter, Pluss

Hvor livlig fantasi har du? Det kan pupillene dine avsløre

  • Nyheter, Pluss

En religiøs oppdragelse styrker barns tro på mirakler

  • Nyheter, Pluss

Ny folkehelse­kampanje for psykisk helse

  • Nyheter

Folk høye på narsissisme følger sjeldnere pandemirestriksjoner

  • Nyheter, Pluss

Blåbær kan forebygge demens, hevder studie

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Stolthet og fordom – mitt møte med ME

  • Ytringer

Ny rapport viser «betydelige utfordringer for funksjonshemmedes ytringsfrihet i Norge»

  • Nyheter

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

      Sinte voksne barn

        Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

          Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

            De tre søylene for god psykisk helse

              Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                  Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                    Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                      Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                        – Psykisk vold dreper kjærlighet

                          Hva skal til for å komme over et traume?

                            Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                              Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                Narsissisme – kan du holde ut?

                                  En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                                    Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon


                                      Redaksjonen anbefaler

                                      Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

                                      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                      Behovet for å bli hørt i en verden som nekter å lytte

                                      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                                      Tid for sakteterapi?

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Superbrillene som redder nattesøvnen

                                      • Gutta fra Psykologlunsj

                                      Halvblinde samlivsråd og ei bøn om tilgiving

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Bli en bedre tankeleser

                                      • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                                      Darwinist og feminist? Ja visst!

                                      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

                                      Takknemlige mennesker er lykkeligere

                                      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                      Symptom­reduserende depresjons­forebygging på internett: Hva virker?

                                      • Forebygg depresjon med Arne Holte

                                      Vil du oppnå en drøm? Dann en drømmegruppe!

                                      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg, Pluss

                                      Vil du holde det du lover?

                                      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg

                                      Bobo-eksperimentet

                                      • Månedens klassiker

                                      Anne Marie Fosse Teigen

                                      Anne Marie Fosse Teigen er parterapeut og spesialist i klinisk psykologi. Hun har skrevet boken Varig kjærleik. Ei handbok og har utviklet samlivskurset «Bufferkurs for par».

                                      Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                      • Psykologisk.no AS​
                                        Apotekergata 10
                                        0180 Oslo
                                        912 389 782 MVA
                                      • Tips oss
                                      • Bli annonsør
                                      • Bli bidragsyter
                                      • Redaksjon
                                      • Scandinavian Psychologist
                                      • Personvern
                                      • Ansvarlig redaktør
                                        Pål Johan Karlsen
                                      • Redaksjonssjef
                                        Jonas Hartford Sundquist
                                      • Markedssjef
                                        Vera Thorvarsdottir
                                      Facebook-f Twitter Linkedin

                                      Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og arbeider etter Vær varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                      Kopibeskyttet © 2022