Psykologi er et bredt fagfelt, og det gjenspeiles i spennvidden i nyhetssakene i Psykologisk.no.
Nedenfor følger årets mest leste nyhetssaker, fra 10. plass til 1. plass:
10. Derfor er du så sliten, ifølge psykiater
Er hvile alltid løsningen på utmattelse og slitenhet? Ikke nødvendigvis, ifølge lege og psykiater Gunhild Melleby. Hun forklarer hvordan små grep i hverdagen kan gi deg mer energi og bedre helse.
9. – Jeg brukte en halv million på kjæresten min. Det var ikke snillhet, det var selvutslettelse, forteller psykolog
Å slutte å please andre handler ikke om å bli egoistisk, men om å bli snill på ekte, forklarer psykolog Thea Jordan.
8. Var du hjelperen, syndebukken eller den usynlige? Mange voksne lever fortsatt i barndommens roller
I dysfunksjonelle familier finner barn ulike roller for å bli elsket. Problemet er at mange aldri kommer seg ut av rollene – selv som voksne.
7. Hvis noen viser deg dette tegnet – vet du hva du skal gjøre?
– Når du vet hvordan du skal reagere på tegn på vold, kan du endre livshistorier. Du kan gjøre en enorm forskjell, sier Grete Sætermo Rugland.
6. Halvparten av unge uføre har en nevroutviklingsforstyrrelse
Det viser uførestatistikken for 2024.
5. Emosjonell neglekt: Det usynlige barndomstraumet som mange bærer på
Du ble ikke slått eller utsatt for overgrep. Likevel kjenner du deg tom, verdiløs og følelsesmessig ensom. Psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen mener emosjonell neglisjering er et av de mest oversette traumene.
4. Ernæringsfysiologens søvntips: Disse fire matfellene forstyrrer søvnen din
Det er en sammenheng mellom kostholdet vårt og hvor godt vi sover, sier klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør. Det er flere kostholdstabber du bør unngå om du vil sove godt, legger hun til.
3. Maskeringen som gjør jenter syke: – Det er som å ha muntlig eksamen hver dag
Jenter med autisme blir ofte oppdaget altfor sent, påpeker barne- og ungdomspsykiater Ingvild Aurebekk. De tilpasser seg, skjuler vanskene og tar på seg masker – helt til de møter veggen.
2. «Tove» har et barn med narsissistiske trekk. Her er psykologens seks råd
Tove var gift med en narsissist. Nå opplever hun at hennes eget barn har arvet farens trekk. Psykolog Egon Hagen sier dette ofte er en nesten uløselig situasjon – men det finnes råd.
1. Dette kjennetegner personligheten til «evig single»
En ny studie slår fast at godt voksne mennesker som har vært single hele livet, ofte skårer lavt på tre spesifikke personlighetstrekk.