Lykke kan trenes opp – og én ting er særlig viktig

Den mentale helsen må trenes opp på samme måte som den fysiske helsen, forklarer forsker. Men tar du de riktige grepene, kan du holde lykken oppe over lang tid.

LYKKE: Ett grep er viktigere enn noe annet for et lykkelig liv, mener psykolog. Foto: Savannah Dematteo, Pexels.