Meditasjon kan hjelpe deg å ta bedre avgjørelser

Daglig meditasjon gjør deg gladere, mindre stressa og mer produktiv. Nå tyder en ny studie på at praksisen også kan gjøre deg bedre på å ta imot negativ informasjon, en egenskap du trenger for å ta gode beslutninger.

PUST: Vi har en tendens til å unngå negativ informasjon. Nå har forskere funnet ut at daglig meditasjon gjør oss bedre rustet til møte negative følelser og dermed også mer tilbøyelige til å motta informasjon vi ikke liker. Foto: Mikael Blomkvist, Pexels.