Sovet dårlig? Det kan føre til at du tar usunne matvalg

Forskning tyder på at vi kjenner mer på sukkersuget etter en natt med for lite søvn. Søvnmangel endrer dessuten hjernekjemien på en måte som gjør det ekstra vanskelig å motstå de søte fristelsene.

SØTSAKER: Søvnmangel gir oss økt apetitt og en preferanse for søte matvarer. Foto: Pexels