Et enkelt søvngrep demper faren for depresjon

Ny forskning tyder på at morgenfugler har en klar psykologisk helsefordel. Forskerne har et råd: Stå opp én time tidligere.

SØVN: Folk som står opp tidlig, får trolig mer utbytte av sollyset i løpet av dagen. Foto: Andrea Piacquadio, Pexels.