Veien ut av traumer går gjennom kroppen

Det er ikke nok å vite med hodet at det vonde er over, når kroppen forteller deg at du fortsatt er i fare, sier psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin. Men når vi begynner å spille på lag med kroppen, vet den ofte selv hva den trenger for å roe seg ned, legger hun til.

TRAUMER: Psykologspesialist Mari Bræin påpeker at vi i vestlige land lenge har vært opptatt av at det vonde skal snakkes om, og at vi muligens har mistet noe av det kroppslige og sanselige et sted på veien. Foto: Jonas Sundquist.