Dyp søvn lindrer angst. Forskere har sett i dypet av hjernen for å forstå hvorfor

Dyp søvn kjennetegnes av langsomme hjernebølger, og det skjer noe med disse hjernebølgene hos folk som våkner med angst om morgenen, antyder en ny studie.

DYP SØVN: Angst er blant de vanligste årsakene til psykiske lidelse. Dyp søvn har en viktig, lindrende effekt. Foto: Engin Akyurt, Pexels.