Pia og psyken

Du kan styrke relasjoner ved å gi og ta kritikk på en ordentlig måte

Det er vanskelig å ta imot kritikk, men kanskje enda verre å være den som kritiserer. Det er tema når psykolog Heidi Ihlen gjester podkasten Pia og psyken.

SAMSPILL: Det er en kunst å håndtere alle de negative følelsene som kan følge med kritikk. Foto: Anders Fagerjord, Flickr.



Sist oppdatert: 17.06.20  Publisert:

EPISODE 154: Dagens gjest i Pia og psyken har mange tips og innspill til hvordan man kan styrke relasjoner ved å gi og ta kritikk på en ordentlig måte.

Psykolog Heidi Ihlen har blant annet skrevet boken Ubehag: Hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner med sin søster Bente-Marie.

Lytt til denne samtalen mellom Heidi Ihlen, programleder Pia Beate Pedersen og huspsykolog KariAnne Vrabel fra Modum Bad.

Podkasten Pia og psyken er produsert av Tid og Lyst AS, og er spilt inn i Villa SULT på Frogner i Oslo.

Siste saker

God lytting på en-to-tre

Et personlighetstrekk styrker deg i kampen mot koronastress

Mener at tiden for å legge ned gode døgnplasser i ungdoms­psykiatrien, ikke er nå

«Jeg er ond. Det er det ingenting du kan gjøre noe med»

– Det er mulig å kommunisere med folk som drømmer

Hva er varsling som fenomen?

Hva er egentlig selvfølelse?

Lærer ungdom psykologisk førstehjelp

Hva gjør du istedenfor å kjenne på følelsene dine?

Åtte personlige historier viser hvordan straff skader rusbrukere

Blir ny leder for Institutt for psykologi ved UiT Norges arktiske universitet

Homofile, lesbiske og bifile blir oftere diagnostisert med borderline personlighets­forstyrrelse


Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Sinte voksne barn

      Hvordan møter vi vanskelige følelser hos barn på en klok måte?

        De første tegnene på at du er utbrent

          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

            Det gode blikket er en kur for usynlighet

              Tre psykologiske ordtak som hjelper deg med å navigere gjennom livet

                Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                  Når våre egne følelser hindrer oss i å møte barnet vårt på en god måte

                    Et giftig stikk

                      Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                        Når følelsene våre ødelegger for oss


                          Redaksjonen anbefaler

                          Har du noen gang angret på et engangsligg?

                          Erting – det sjette kjærleiksspråket?

                          Vinterdepresjon, kan det forebygges?

                          Blendes vi av nevrobling?

                          Ikke alt må være så forbannet komplekst. Her er tre enkle setninger om vanskelige følelser

                          Klar for litt selvmedfølelse i høstmørket?

                          Vi kan forebygge depresjon ved å forebygge barnemishandling

                          Vi blir forført av tal og gripande forteljingar

                          Lille Albert-studien

                          Forebygging av depressive plager hos barn og unge – på tvers av arenaer

                          Flink pike

                          Bondeanger