Mener humor er en viktig vei ut av destruktiv skam

– Vi tror vi er redde for å ikke få til noe, men egentlig er vi redde for selvangrepet som kommer etterpå, sier psykolog Sigrid Magelssen Skeide. Hun forteller hvordan selvkritikk og angst henger tettere sammen enn vi skulle tro. Sammen med psykologkollega Aksel Inge Sinding kommer hun ut med ny bok for deg som er selvkritisk.

SELVKRITISK FESTLEK: I ny bok om selvkritikk kommer psykologduoen Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide med en buffet av øvelser for deg og din indre kritiker. Hva med en selvkritisk adjektivhistorie, bingo eller festlek? Foto: Synnøve Fonneland.