Utsetter du mye? Her er teknikkene som faktisk funker, ifølge forsker
Psykolog Frode Svartdal har skrevet bok til de som tilhører prokrastineringsklubben. Tilhører du den klubben? Ikke utsett å lese hans beste tips og råd.

PROKRASTINERING: Forskning de siste 30 årene viser at prokrastinering er en uvane det er fullt mulig å redusere. Foto: Julie Borge Blystad.