Lær å «mute» din indre kritiker

– Selvkritikk er egentlig selvmobbing. De færreste ville skjelt ut andre slik de skjeller ut seg selv. Likevel går mange rundt med en indre kritiker som river ned selvfølelsen, sier Neeta Myrseth Parmar. 

SELVFØLELSE: Neeta Myrseth Parmar mener det alltid er nyttig å jobbe med selvfølelsen i terapi. Foto: Julie Borge Blystad.