• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Dødsønsker – en lengsel etter en symbolsk dødsprosess?

«En del etterlatte og fagpersoner sitter igjen med tanker om at deres kjære og pasienter kanskje ønsket en slags forløsning fra en kvelende livssmerte de ikke fant en annen vei ut av», skriver Farhan Shah.

SELVMORD: Farhan Shah skriver om selvmordstanker og selvmord, og hvordan dette møtes av helsevesenet og i samfunnet. Foto: Privat.

Farhan Shah

Sist oppdatert: 10.12.24  |  Publisert: 10.12.24

Forfatterinfo

Farhan Shah

Farhan Shah, filosof, Ph.D, rådgiver ved tenketanken Senteret for Prosesstudier, Salem, Oregon og ved senteret for åpen og relasjonell teologi, Nampha, Idaho, USA.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Som aktiv foredragsholder om dødsønsker og det store dødsspranget, møter jeg ofte ettertenksomme fagpersoner, pårørende og etterlatte som sitter igjen med flere spørsmål enn definitive svar.

Mine foredrag og perspektiver kan riktignok provosere, som en forstyrrende impuls i et tungrodd system hvor monotonien råder. Men også fordi jeg ikke frembyr endelig svar og tydelige løsninger på problemstillinger av eksistensiell karakter. Dels fordi jeg ikke besitter definitive svar, og dels – og kanskje den mest tungtveiende grunnen – fordi jeg mener mennesker har evner og ressurser til å skape sin egen vei og finne sine egne svar.

Det ligger en verdighet i denne tanken, etter mitt syn. For alternativet til denne posisjonen kan lett gli over til et formynderi, hvor hjelpen – som impliserer en fundamental respekt for den andres frihet til å forvalte sitt eget liv, og livets radikale ubestemmelighet – henfaller til noe paternalistisk og et epistemisk overmot.

Som Jens Bjørneboe sier: «formyndermennesket vet bedre enn vi selv, hva som er til vårt eget beste, derfor vil han bestemme over oss, for å hjelpe oss.».

Notorisk komplekst

Om sin innviklete og krevende skrivestil, skriver Fjodor Dostojevskij at en bør «la leserne arbeide litt selv». Som en forlengelse, et siktemål med mine foredrag og forelesninger er å oppmuntre til en undring som styrker vår evne til å stå i det usikre og uavklarte. Altså vår positive evne til å romme livets usikkerhet og ubestemmelighet uten å ty til raske og forenklede løsninger.

Dette er etter mitt syn en avgjørende kvalitet i møte med sjelens mysterier, og menneskelivet som en uendelig rikdom – på godt og vondt. Og ikke minst en viktig motvekt til terapeutiske tilnærminger hvor tekniske ferdigheter og raske løsninger står sentralt.

Især i møte med noe så notorisk komplekst og uforutsigbart som menneskets dødsønsker og vår selvdestruktive evne, er det klokt å ta avstand fra å trekke hurtige slutninger. Visst er de beleilige, men de gjør at vi mister av syne nye muligheter som settes i spill av undring og å tåle det usikre.

Lengsel etter symbolsk død?

Et spørsmål som ofte dukker opp i etterkant av foredragene, hvor vi undrer oss sammen, har å gjøre med hvorvidt dødsønskene til de som har valgt å forlate oss, virkelig var et ønske om bokstavelig død, eller om det, dypest sett, handlet om å komme seg ut av en overveldende livssmerte.

En del etterlatte og fagpersoner sitter igjen med tanker om at deres kjære og pasienter kanskje ønsket en slags forløsning fra en kvelende livssmerte de ikke fant en annen vei ut av, og at bokstavelig død dermed ble ansett som den eneste utveien av det indre, psykiske infernoet.

Som en forlengelse av det ovenfornevnte spørsmålet, tenker jeg at det er av vesentlig verdi å skjelne mellom bokstavelig selvdød og symbolsk selvdød og dødsprosess. Ifølge teorien til nestor i suicidforskning Edwin Schneidman, kan dette dødelige indre dramaet bli ansett som en dynamisk prosess som kan oppstå av at psykologiske grunnbehov ikke blir dekket i tilstrekkelig grad.

Et vesentlig aspekt ved denne teorien, er at det suicidale sammenbruddet kan bli forstått og definert på en måte hvor bokstavelig selvdestruksjon blir betraktet som den eneste og endelige løsningen, med den hensikt å eliminere en uutholdelig livssmerte, eller «psychache», som Schneidman kaller det.

Sagt med andre ord, mennesker som nærer dødsønsker, søker nødvendigvis ikke en bokstavelig død, men uttrykker en lengsel etter, og et fragilt håp om å eliminere eller redusere livssmertens intensitet på et eller annet vis. Dette er jo sannelig noe som bør tas livet av, men det behøver ikke å være ditt unike og uerstattelige liv som sådan.

På dette punkt, i møte med individer i det dødelige sammenbruddet, kan det å våge å tone seg inn på ambivalensen og dynamikken i bokstavelig og symbolsk død, være av avgjørende betydning – både for fagpersoner og allmennheten. Dette vågestykke impliserer at vi mister vårt tilsynelatende sikre fotfeste, våre kliniske og moralske skråsikkerheter, for et øyeblikk. Det er som et sprang ut i det ukjente, uten et sikkert ankerpunkt.

Den gode samtalen

For mennesker som gjennomlever et frykt- og angstinngytende sammenbrudd, hvor selvets kontinuitet og integritet går i oppløsning, og en står ved avgrunnens mørke dyp, er behovet stort for en symbolsk dødsprosess.

Denne prosessen fordrer langsomhet og et nærvær som tåler råheten i dette livssammenbruddet, uten å strekke seg etter forhastede løsninger. For er det slik at effektivitet og nevrotisk tempo stimulerer til refleksjon, undring og moralsk takt i møte med menneskenes smertepunkter?

Den gode samtalen krever tid og kontinuitet. Det er byggesteinene for dialog og tillit. Og det er nettopp tid, langsomhet og kontinuitet som glimrer med sitt fravær i dagens hjelpetjenester – og i storsamfunnet generelt.

Og kan vi sette i spill nye muligheter for bærekraftige hjelpetjenester, med rom for undring, tid og det uavklarte, hvor mennesker som nærer dødsønsker kan gjennomleve en symbolsk dødsprosess på veien mot en gjenreisning?

Redaksjonen anbefaler

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Blir det konflikt rundt julebordet, sier presten du må velge: integritet eller ro

  • Nyheter, Pluss

Birøkt ga Peder ro og retning: – Det gjør det for tusenvis, men altfor få vet det

  • Nyheter, Pluss

Når systemet blir voldens forlengede arm

  • Ytringer

Overlegen som har alt, ønsker seg suksess for arbeidsrettet rehabilitering til jul

  • Nyheter, Pluss

Bufdir støtter varslerne mot Landsforeningen for barnevernsbarn

  • Nyheter, Pluss

Hundeopprøret – et opprop for frihet, folkehelse og firbente Oslo-borgere

  • Ytringer

– Jeg ble overrasket over at Norge hadde så lite respekt for mennesker – i såpass ny tid

  • Nyheter, Pluss

Warholm ønsker seg en revolusjon i psykologifeltet: – Nok pene tall

  • Nyheter, Pluss

– Vi får de politikerne vi fortjener

  • Nyheter, Pluss

– Prøv å ikke bry deg om ting du uansett ikke har kontroll over

  • Nyheter, Pluss

Berøringsangst – når to kommunikasjons­kulturer møtes

  • Ytringer

– Jeg vil si at jeg har skrevet meg fri

  • Nyheter, Pluss

– Vi skal i hvert fall ikke bli stressa over stresset

  • Nyheter, Pluss

Tiden kommer

  • Ytringer

Barn som utsettes for seksuelle overgrep, uttrykker seg ofte på andre måter enn med ord

  • Nyheter, Pluss

Om du gir slipp på det umulige, blir livet bedre, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Det er helt lov til å si nei uten skyldfølelse – selv i julen

  • Nyheter, Pluss

Villa SULT legger ned: Flere av behandlerne sammen om ny klinikk

  • Nyheter, Pluss

Når vi mister kontakten med naturen, mister vi også noe i relasjonen til oss selv og andre

  • Nyheter, Pluss

Håper 2026 bringer mer kunnskap om endometriose

  • Nyheter, Pluss

Når skolen gjør deg psykisk syk

  • Ytringer

– Mobbing er et samfunnsproblem, og kanskje det største samfunns­problemet vi har

  • Nyheter, Pluss

– Skulle gjerne sett at debatten om ADHD kom inn i et bedre spor

  • Nyheter, Pluss

«Skal jeg dø nå?» Panikkangsten traff Jim midt på nattskiftet

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025