Du har mer kontroll over hvordan du har det, enn du tror

Følelser er ikke bare noe som skjer med deg, forklarer den amerikanske psykologen Lisa Feldman Barrett. Hun understreker at du er en arkitekt over dine egne opplevelser.

KONTROLL: – Det er ting du kan gjøre for å endre måten hjernen din forutser fremtiden på. Du har altså mer kontroll over måten du oppfatter verden på enn du tror, sier Lisa Feldman Barrett. Foto: Pål Johan Karlsen.