Dette kostholdet kan dempe stresset ditt

Mens tradisjonell vestlig mat har blitt koblet til økt stress og psykisk ubehag, finnes det et annet kosthold som kan dempe disse plagene, fastslår en ny studie.

SUNNERE LIV: Kostholdet består av mye frukt og grønt, fullkornsprodukter og fisk. Foto: Kristina Snowasp, Pexels.