Dette er en av våre plussartikler.
«Powernaps» kan bremse hjernens aldring
Tar du deg ofte en «powernap» etter en lang dag på jobb eller skole? Da kan hjernen din være opp til flere år «yngre» enn de som ikke gjør det, hevder ny forskning.
BEDRE HJERNEHELSE? Større hjernevolum er en markør for god hjernehelse knyttet til lavere risiko for demens og andre sykdommer. Nå viser forskning at det å ta seg en lur på dagen kan bevare hjernevolum. Foto: Illustrasjonsbilde (Pexels).