Dette er en av våre plussartikler.
– En sunn tarmflora gjør deg psykisk sterkere
Folk flest er ikke klar for hvor stor betydning kostholdet har for helse, humør og psyke, mener forfatter Gry Hammer.
TARMHELSE: Det er mulig å få en bedre tarmflora på noen få dager, sier Gry Hammer. Første steg er droppe ultraprosessert mat og spise mat laget fra bunnen av. Foto: Jenny Marie Baksaas