Hva gjør du når en venn får et angstanfall?

Det viktigste er å forholde seg rolig. For den som rammes av panikkangst, er kanskje du den største tryggheten vedkommende har der og da, sier psykologene.

SKIFT FOKUS: Det kan være nyttig å hjelpe personen som får angstanfall til å fokusere på noe utenfor seg selv – og ikke på angstsymptomene, sier ekspertene. Foto: Pexels