Dyp meditasjon kan endre tarmfloraen og gi bedre helse

Forskere undersøkte tarmfloraen til en gruppe buddhistiske munker, og fant ut at de hadde mindre risiko for både angst, depresjon og hjerte- og karsykdommer.

MEDITASJON: Tibetansk buddhistisk meditasjon er en form for mental trening, som ser ut til å virke helsefremmende. Foto: Pexels