• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Min erfaring

Eg vil fortelje deg tre historier om korleis livet og døden heng saman

Tapet av han eg elska, møtet med mitt eige dødsmørke og mine barn som vart utan far – det gav livet ein ny retning, skriv Ranveig Bungum.

SORG: Det utenkelege skjedde. Brått er sjølve det å halde seg i live, halde seg i livet, om du forstår, blitt så eksistensielt, skriv Ranveig Bungum. Til dagleg er ho PPT-rådgivar i Øygarden kommune i Vestland fylke. Foto: Vigleik Brekke.

Ranveig Lovise Bungum

Sist oppdatert: 28.07.21  |  Publisert: 13.08.20

Forfatterinfo

Ranveig Lovise Bungum

Ranveig Lovise Bungum bur i Bergen kommune. Som etterlaten etter sjølvdrap har ho skrive fleire tekstar med denne tematikken. Til vanleg jobbar ho som rådgjevar ved pedagogisk psykologisk ressurssenter i Øygarden kommune, den nest største kommunen i Vestland fylke.

Eg har noko eg vil sei til deg. Eg vil sei noko til deg om livet og døden. Kanskje du heller vil at eg skal sei noko om livet, berre om livet og ikkje om døden? Men du – dei heng saman, desse to, du veit det? Eg trur du har sett det med eigne auge, sett korleis eit lite frø spirer og blir ein vakker blome. Når hausten kjem, så visnar blomen og døyr. Men før blomen døyr, har den sendt ut små frø som neste sommar blir nye blomar.

Det er slik med oss menneske og. Vi blir født, vi lever, og vi døyr. Vi har små frø, vi og. Desse frøa blir til nye menneske om du finn ein eller ei som vil dele sine frø med deg. Du skulle kanskje ønske at det var slik at vi blir født og vi lever – og så blir det med det. Døden er så vanskeleg å kjenne på. Fornufta di seier at døden kjem – kjenslene dine seier at døden ikkje må komme. Eg seier dei heng saman – livet og døden – døden og livet. Det er eit band frå livet til døden og tilbake til livet.

Eg vil fortelje deg tre historier om livet og døden og korleis dei for meg heng saman. Korleis eg berre må tenke begge to saman. Korleis livet mitt kviler på nettopp dette – livet og døden – døden og livet. Korleis tyngda og alvoret i døden gjev styrke og mot i livet. Eg vonar du vil høyre, at eg ikkje trøytnar deg, at eg ikkje gjer deg oppbrakt fordi eg så opent ikkje berre skriv om det vakre i livet, men og korleis det intense i døden gjev liv til livet, om du forstår.

Den første historia heiter «Mor døyr». Den andre historia heiter «Eg døyr, men lever likevel». Den siste er ei historie om eit lite barn som ikkje fekk leve. Eit lite liv som stoppa før det fekk prøve seg. På gravsteinen til denne vesle helten står det: «Ingen har lært oss meir enn du.» Denne vesle guten lærte dei som sat att noko som ingen hadde lært dei før.

1. Mor døyr

Store lille mor skal døy. Eg veit det så godt. Eg har trudd at døden skulle ta henne i så mange år. Lille mor ligg der og skal døy. Det går nesten ikkje lenger an å sjå at det er henne. Ho er blitt så liten, så liten. Handa hennar, dei vakre hendene hennar – no er dei så små og svake. Lille mor opnar auga og ser på meg, så svak at orda ikkje kjem ut. Men auga hennar seier til meg at ho er glad for at eg kom no. Det er morgonen etter den siste natta ho lever. Nettene har slett ikkje vore så gode for mor. Ikkje dei faktiske nettene, det er så. Men inni seg har mor ei natt som er tyngre enn dei faktiske.

Den vesle jenta flyktar ned i kjellaren når flyalarmen går. Midt på natta sit ho der i kjellaren med familien sin rundt seg, ser på dei vaksne, at dei også er redde. Dagane som kjem etter desse nettene. Dagar som ikkje alltid har nok mat. Dagar der dei vaksne rundt henne skapar uhygge med sine endelause høglydte diskusjonar.

Lille mor blir ungdom og nesten vaksen og ho dreg ut i livet, opplever Paris. Ho lar vere å gå på akkurat den kroa der sjølvaste Édith Piaf opptrer. Tenk at vi ikkje gjekk der, fortel mor til meg. Mor sender kort heim til foreldra sine og skriv om alt ho opplever og at ho håpar dei vil møte henne når ho kjem med toget til byen der dei budde. Møtte dei henne på togstasjonen? Møtte dei henne slik at ho kunne kjenne at dei hadde sakna henne?

Lille mor blir mor sjølv. Det er så mykje som skal på plass, så mange ting ho skal bevise at ho kan. Ho har nesten ikkje tid til å alt ho skal vere, alt ho vil vere, alt ho synes ho bør vere. Den lille kvinna i den stilige raude drakta, høge hælar og raud leppestift. Håret hennar, permanenten som krusar håret. Den lille smarte kvinna med dei raude neglene som berre med sitt blikk kan få dei største urokråkene i ein skuleklasse til å vere stille. Mor som inviterer til dei kjekkaste bursdagsbesøka, som dekkar det vakraste middagsbordet, som syr dei finaste kjolane i speglfløyel til jentene sine, som fortel dei underligste historier for dei som vil høyre.

Så ein gong i min barndom, så ser eg at ting ikkje er så lett for lille mor. Mor er sliten og blir fråverande. I lange periodar gjennom døgnet er ho heilt borte for meg. Eg kan ikkje lenger spegle meg i henne – for ho er der ikkje. Ho er ein skugge av seg sjølv. Eg ser ho reiser seg frå middagsbordet. Eg ser ho må støtte seg til kjøkkendisken og til dørkarmen. Eg veit ho vil legge seg no og at eg ikkje ser henne før mange timar seinare. Då er det blitt kveld. Når mor vaknar er ho klar og til stade ei lita stund – før ho igjen blir borte for meg.

Store lille mor. Eg sakna deg sånn då. Eg saknar deg sånn no. Lille mor, eg ser du ligg der og skal døy. No er det ikkje meir å gjere. Gud må vite eg har prøvd å hjelpe deg. Men no kjem døden. Eg ser det. Eg sit på stolen ved sida av senga og held deg i handa. Ved sida meg står det ein sjukepleiar. Med mi andre hand grip eg sjukepleiaren si hand. Pusten din blir ujamn. Du trekk pusten, det tek slik tid før pusten kjem ut igjen. Og så, siste gong du trekk pusten og pustar ut, så blir det med det. Du trekk ikkje pusten på nytt. Du berre ser ut i rommet. Sjukepleiaren legg handa over auga dine og lukkar dei.

– No lever ho ikkje meir, no er ho død, seier sjukepleiaren. Eg sit igjen i rommet – og eg ser på deg lille mor, ser på at store lille mor er død. Du førte meg inn i livet – og eg følgde deg ut av livet. Det er det eg tenker – at livet mitt kom frå deg og at eg held handa di då du gjekk ut av livet ditt. Det binder oss saman, det binder livet og døden saman. Lille mor.

Det er ei historie til. Ei historie til om livet og døden, døden og livet. Er du der framleis? Om du vil høyre, så fortel eg den. Dette er ei meir dramatisk historie om det å ønske døden.

2. Eg døyr – men lever likevel

Det er lukta av gras eg kjenner. Eg ligg i graset og kjenner lukta, lukta av gras. Kroppen min er vridd, knea trekt opp mot magen min. Overkroppen, begge skuldrane og ansiktet ligg ned mot bakken. Eg ligg slik fordi mørket har tatt meg. Mørket dreg meg nedover og nedover. Eg høyrer mine eige rop og skrik. Eg roper: nei, – døy ikkje frå meg, ikkje døy. Eg klarer meg ikkje utan deg.

Eg set meg opp på kne og legg overkroppen framover på låra mine. Eg gret og skrik og roper. Eg kjenner det i halsen, at den blir sår av skrika. Det er då eg kjenner at eg døyr, fordi han er død, han eg elska. Trass alt, så elska eg han. Eg kvilte mitt liv, min eksistens, min identitet på han, han som gjekk i døden fordi han kjente at livet vart for mykje.

Eg sprang ut i hagen. Eg sprang vekk frå det eg såg, frå det eg høyrte. Han ramlar framover. Den store mannen min, han fell framover. Lyden, det høge og korte smellet som kjem, så konsist og kort og nesten over før det har starta.

Eg døydde ikkje denne dagen uti hagen. Eg døydde ikkje, men eg kjende dødsmørket. Ei stund der i graset ønska eg dødsmørket. Eg ville ikkje vere i livet når han eg elska ikkje var der, når han eg elska gjekk frå meg.

Eg reiser meg frå graset, set meg på murkanten. På eitt eller anna tidspunkt trenger livet seg inn i dødsmørket. Eg kjem på at det er to jenter som har mista far sin. Det demrar for meg, noko om livet, noko om livet trass alt. Eg ser det då, at det ikkje går an å døy, eller bli gal, sjølv kor fristande begge delar kunne vere. For det er to jenter som er blitt farlause. Dei kan ikkje bli morlause og.

Brått er sjølve det å halde seg i live, halde seg i livet, om du forstår, blitt så eksistensielt. Eit paradoks å sei det slik, livet er jo i seg sjølv eksistensielt. Før tok eg livet meir for gitt. Dagane gjekk, den eine etter den andre. Eg segla med i ein slags straum gjennom dagane og nettene, oppturar og nedturar. Tapet av han eg elska, møtet med mitt eige dødsmørke og mine barn som vart utan far – det gav livet ein ny retning. Sjølve livet er blitt overveldande. Gode ting og vonde ting – det er nesten like krevjande begge delar. Før silte eg det eg opplevde gjennom filter – no er livet filterlaust. Eg prøver å fortelje deg at møte med døden gjorde livet så sterkt. Ser du dette?

Den siste forteljinga handlar om ei søster og hennar mann som mista den vesle guten sin, Knut. Begge vi to søstrene var ventande. Eg fekk mi eldste dotter denne sommaren. Søstera mi skulle få sin gut berre vel ein månad seinare.

3. «Ingen har lært oss meir enn du»

Det utenkelege skjedde. Eg hadde ikkje tenkt tanken i det heile, at Knut ikkje skulle vekse opp saman med mor og far og storebror. Desse to nye familiemedlemmane som vi venta slik på – mi eldste dotter og Knut – like gamle var dei. Mi søster og eg, vi følgde kvarandre i våre svangerskap. Samanlikna det som var likt, og snakka om det som var ulikt.

Vi snakka så ofte om det, desse to barna våre som skulle følgje kvarandre opp gjennom åra. Vi snakka om kva stellebord vi skulle ha, kva vogn som var best. Vi skulle bruke permisjonstida til å besøke kvarandre, gå på turar saman, trille vognene saman. Desse to som skulle starte på skulen same år. Dei skulle lære seg å sykle, å symje og gå på ski. Kanskje vi nokre gonger kunne feire felles årsdag for dei med heile storfamilien samla? Slik ting snakka vi om, søstera mi og eg.

Så ringer pappaen meg. Denne sommaren har vore så varm. Babyen min ligg utan klede på eit teppe på golvet. Den dagen han ringer, er også varm og fin. Pappaen ringer meg og seier at dei er på sjukehuset.

På termindatoen er ho til kontroll hos sin lege. Det er underleg stille inni magen, noko er stille på ein måte som skapar uro. På sjukehuset, gjennom ultralyden, ser dei at Knut ikkje lever lenger. Hjartet har stoppa. Han rakk aldri å trekke pusten ned i dei perfekte og fullt utvikla lungene han hadde.

Dagane gjekk, den eine etter den andre.

«Ingen har lært oss meir enn du.» Kva var det vi lærte? Eg lærte å ikkje ta livet for gitt. Eg lærte å setje pris på det på ein anna måte. Alle desse epokane som barna går gjennom, strevsame på kvar sin måte. Eg lærte å gle meg over dei og ikkje berre sjå fram til dei var over. Trassalder, vakne netter, køyring til og frå, trassalder nr. 2 i tenåra – å leve i det utfordrande og setje pris på det, det lærte du meg, Knut.

Knut – dette vesle barnet som 9. august i år ville fylt 21 år. Ein vaksen mann med draumer og planar. Eit liv som ikkje vart – ein lærdom han formidla om livet.

Dette var alt eg ville fortelje – om livet, om døden og korleis dei for meg heng saman, korleis dei kviler på kvarandre. Takk for at du høyrte på. Ein gong skal eg og døy. Eg er ikkje redd for døden. Eg er ikkje redd for livet heller. Eg lever – og det gjer eg til eg døyr.

Redaksjonen anbefaler

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Mange får ikke hjelp etter selvskading: – Risikoen er høy rett etter utskrivelse

  • Nyheter, Pluss

Litt irritabilitet er normalt – for mye kan varsle om større problemer

  • Nyheter, Pluss

Det finnes en direktelinje mellom stress og uvaner i hjernen

  • Nyheter, Pluss

Derfor gir lesing en ro mobilen ikke kan gi

  • Nyheter, Pluss

Ultralyd hvisker ut angst og traumeminner

  • Nyheter, Pluss

Beredskap er viktigere i hodet enn i boden, mener militærpsykiater

  • Nyheter, Pluss

Nesten halvparten av mobbeofre har kliniske symptomer på traumer

  • Nyheter, Pluss

Oppdal tester FN-program for å forebygge rus blant unge

  • Nyheter, Pluss

Ny genterapi fjerner smerter – helt uten opioider

  • Nyheter, Pluss

– Jeg hadde ikke levd i dag uten tvang, sier Yrja. Nå skal historien hennes bli bok

  • Nyheter, Pluss

Pårørende fulgte historisk stortingsdebatt: – Alvorlig psykisk syke blir overlatt til seg selv

  • Nyheter, Pluss

Derfor vil vi bli litt redde i påsken

  • Nyheter, Pluss

– Jo mer jeg prøvde å bli kvitt angsten, jo verre ble det

  • Nyheter, Pluss

Denne typen foreldrekonflikt er mest skadelig for barnet

  • Nyheter, Pluss

Hva hjernen gjør en time etter at stresset er over, avgjør hvor bra det går med deg

  • Nyheter, Pluss

Folk med visse tilknytnings­stiler blir lettere avhengig av videosnutter på sosiale medier

  • Nyheter, Pluss

Mange problemer som rammer ungdom, stammer fra angst

  • Nyheter, Pluss

Drømmene dine avslører hvor godt du har sovet

  • Nyheter, Pluss

De ønsker å bidra til bedre behandling for flere pasienter

  • Nyheter, Pluss

De første tegnene på at du er emosjonelt utmattet

  • Nyheter, Pluss

Dette hjalp da helseangsten tok over livet til Vivian

  • Nyheter, Pluss

Nå har Stortinget vedtatt en kraftig styrking av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Uenighet om måten man krangler på kan i seg selv være kilde til konflikt

  • Nyheter, Pluss

Minneord om Carina Carl (1984–2026)

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026