• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Folk
    • Nye bøker
    • Pod- og videokaster
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Abonnement
  • Kontakt oss
    • Annonser
    • Tekstbidrag
    • Redaksjon
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Folk
    • Nye bøker
    • Pod- og videokaster
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Abonnement
  • Kontakt oss
    • Annonser
    • Tekstbidrag
    • Redaksjon
Søk
Lukk

Kan hjelpe par som sliter

Samlivskurset PREP ser ut til å hjelpe mange par som opplever vansker i parforholdet, melder Frode Thuen og kolleger i en ny studie.  

NY STUDIE: PREP er et anerkjent samlivsprogram som nå for første gang er forsket på i Skandinavia. Psykologi­professor Frode Thuen ved Høgskolen på Vestlandet er en av forskerne bak studien. Foto: Stig M. Hansen.

Marius Flatås

Sist oppdatert: 29.09.17  Publisert: 29.09.17

Parforhold er en vanskelig øvelse for mange av oss. Noen forblir livslange partnere, mens andre glir fra hverandre. Frode Thuen, professor i psykologi ved Høgskolen på Vestlandet, holder en knapp på at forskningsbaserte samlivskurs kan hjelpe mange par som sliter med å få parforholdet til å fungere.

Sammen med kollegene Johanna G. Masche-No ved Högskolan Kristianstad i Sør-Sverige og Rie Raffing ved WHO Collaboration Centre i Danmark har han utført en ny studie som i dag publiseres i Scandinavian Psychologist.

Hovedfunnet til de tre forskerne er at samlivskurset Prevention and Relationship Enhancement Program (PREP) kan hjelpe svært mange. Samlivskurset fokuserer på kommunikasjonsferdigheter og øvelser i konflikthåndtering, og skal hjelpe par med å skape emosjonell trygghet og dypere forpliktelse i forholdet.

Første studie i Skandinavia

– PREP er det mest utbredte og velutprøvde samlivsstyrkende programmet som finnes. Det er utviklet av sentrale forskere i USA på 1980-tallet og har vært i bruk i Norge de siste 15 årene, sier Frode Thuen til Psykologisk.no.

Studien hadde 889 deltakere, og forskerne observerte middels til store forbedringer i tilfredshet med parrelasjonen og kommunikasjonen. Dette gjaldt også for personer som hadde et dårlig utgangspunkt, for eksempel et skrantende forhold eller negative opplevelser i tidligere forhold.

Thuen forteller at det er første gang det forskes på PREP i et skandinavisk land.

– Det finnes mye forskning på PREP, men ikke i Skandinavia og heller ikke i en vanlig klinisk kontekst. De fleste evalueringsstudiene er fra USA og er gjort på relativt små utvalg som har vært rekruttert primært for å evaluere programmet, sier han.

Høy deltakertilfredshet

Han vurderer det som en fordel at PREP nå evalueres i en naturlig sammenheng med et stort og heterogent utvalg. Professoren fra Bergen forteller at programmet hadde effekt for ulike grupper, både kvinner og menn, for par med ett eller flere barn og for par med store eller mindre samlivsproblemer.

– Fra tidligere forskning har man hatt indikasjoner på at det har særlig effekt for de mest risikoutsatte gruppene. Utover dette har man i liten grad undersøkt om egenskaper ved deltakerne har betydning for hvilket utbytte man har av å delta. Det vi fant var i det store og hele ubetydelige forskjeller. PREP ser altså ut til å være godt egnet for svært brede grupper av deltakere, sier Thuen.

En begrensing ved den nye studien er mangelen på kontrollgruppe. I tillegg bygger på deltakernes egne vurderinger. Samtidig har andre studier som har undersøkt PREP, funnet lignende effekter, noe som kan gi støtte til de nye funnene. I hovedsak ser PREP ut til å hjelpe mennesker og parforhold fra mange ulike bakgrunner og utgangspunkt.

Kan tjene på repetisjon

Kan psykologer virkelig lære bort mestringsstrategier slik at kjærligheten får bedre vekstforhold? Thuen tror svart er ja. Han påpeker at par som strever, har god nytte av å lære nye strategier og perspektiver. Men denne læringen bør helst repeteres og terpes på. Kjærligheten er en ferdighet som kan trenes opp.

– Noe av det vi tror kan ha betydning, men som vi ikke hadde mulighet til å undersøke, er virkningen av repetisjon. Altså at man kommer tilbake og frisker opp kunnskapen som ble formidlet i utgangspunktet. Dette tror vi kan ha stor betydning, avslutter Frode Thuen.

Vil du vite mer? Les den nye artikkelen «Do heterosexual couples with children benefit equally from relationship education programs despite various backgrounds? Effects of a Danish version of the Prevention and Relationship Education Program (PREP)» i Scandinavian Psychologist.

Siste saker

Slik kan vi finne ro ved hjelp av pusten

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Vil forene det nyttige og det behagelige

  • Nyheter

Å være uenig med noen tar mye plass i hjernen

  • Nyheter, Pluss

Slik kan vi forsone oss med vår egen dødsangst

  • Nyheter, Pluss

Hvordan bør vi håndtere seksuell trakassering på jobben?

  • Arbeidsliv, Organisasjonspsykologi

Kan psykedelika lindre psykiske lidelser?

  • Pia og psyken, Podkaster

Arbeidsnarkomani er forbundet med flere helseplager – men det finnes en løsning på stressproblemet

  • Arbeidsliv, Organisasjonspsykologi, Pluss

Vandrende vemod og plutselig glede. Et personlig essay om å gå

  • Ytringer

Alt vi mistet i 2020

  • Organisasjonspsykologi, Ytringer

Slik forstyrrer anoreksi kroppsbildet

  • Pluss, Ukas forskning

De usynlige faktorene som ulmer på jobben

  • Nye bøker, Organisasjonspsykologi, Pluss

Konflikt mellom skilte foreldre er forbundet med økt risiko for psykiske plager hos barn

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Sinte voksne barn

      Hvordan møter vi vanskelige følelser hos barn på en klok måte?

        De første tegnene på at du er utbrent

          Det gode blikket er en kur for usynlighet

            Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

              Når våre egne følelser hindrer oss i å møte barnet vårt på en god måte

                Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                  Et giftig stikk

                    Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                      Når følelsene våre ødelegger for oss

                        Ni psykologer og en parterapeut avslører: Slik får du en god psykisk helse


                          Redaksjonen anbefaler

                          Fire råd fra en romersk keiser

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          En klassisk studie av hjernen

                          • Månedens klassiker

                          Terapitennis med John McEnroe

                          • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                          Pastor Bayes’ innsikt

                          • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                          En ny type nyttårsforsett

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Tid for sakteterapi?

                          • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                          Klar for litt selvmedfølelse i høstmørket?

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Vil ikke, vil ikke, vil ikke!

                          • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                          Skolen som depresjons­­forebyggende arena

                          • Forebygg depresjon med Arne Holte

                          Slik kan vi finne ro ved hjelp av pusten

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                          Angsten er en djevelsnare!

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Kunsten å gå

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Marius Flatås

                          Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                          • Psykologisk.no AS​
                            Kruses gate 8
                            0263 Oslo
                            912 389 782 MVA
                          • Tips oss
                          • Bli annonsør
                          • Bli bidragsyter
                          • Redaksjon
                          • Scandinavian Psychologist
                          • Personvern
                          • Ansvarlig redaktør
                            Pål Johan Karlsen
                          • Redaksjonssjef
                            Jonas Hartford Sundquist
                          • Markedsansvarlig
                            Vera Thorvarsdottir
                          Facebook-f
                          Twitter
                          Linkedin

                          Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og arbeider etter Vær varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                          Kopibeskyttet © 2021