• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Annonser
    • Tekstbidrag
    • Redaksjon
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Annonser
    • Tekstbidrag
    • Redaksjon
Søk
Lukk
Psykologlunsj

Kom i mål med nyttårsforsettet

Har du gitt opp nyttårsforsettet? Redd stumpene i 66. episode av Psykologlunsj.

HAVARI: For det store flertallet ender nyttårsforsetter med havari. Men et betydelig mindretall lykkes. Hva er det de gjør forskjellig fra oss andre? Foto: Paxson Woelber / Flickr.

Redaksjonen

Sist oppdatert: 18.06.20  Publisert: 29.01.16
http://www.psykologibloggen.no/wp-content/uploads/2016/01/Psykologilunsj-ep66.mp3

PSYKOLOGLUNSJ 66: Akkurat nå er risikoen stor for tilbakefall for de med nyttårsforsett. Det store flertallet av de som tar sikte på å endre atferdsvaner i det nye året, gir opp.

I dagens episode av Psykologlunsj gir psykologene Jan-Ole Hesselberg, Jonas Vaag og Tommy Mangerud råd om hva vi kan gjøre for å lykkes med å endre atferd. Også psykolog og spaltist Kirsti Jareg gir i en populær artikkel råd om hva som skal til for å oppfylle nyttårsforsetter.

I 66. episode av Psykologlunsj drøftes også «The reproducibility project», en internasjonal sammenslutning av forskere som sjekker om publiserte forskningseffekter er robuste. Jan-Ole Hesselberg har tidligere skrevet om vanskene med å reprodusere psykologiske funn.

Så langt tyder resultatene på at bare en av tre publiserte effekter fra sosialpsykologien lar seg gjenta, noe som understreker betydningen av å vente med å trekke standhaftige konklusjoner av psykologisk forskning.

Psykologlunsj er denne gangen produsert og mikset av Morten Brøndmo fra Oslo Eventstudio.

Siste saker

Stortings­representant gir ut bok om livet som distré – på godt og vondt

  • Nye bøker, Pluss

I dag starter ankesaken mellom ELTE-kandidatene og Staten

  • Nyheter

Det er ikke Sobril eller antipsykotika som tar fra meg humoren, kreativiteten og vitaliteten. Det er det sykdommen som gjør

  • Min erfaring

Traumene som går i arv

  • Pia og psyken, Podkaster

Hva pandemien har lært oss om trivsel på jobben

  • Arbeidsliv, Pluss

Det kan være lurt å skryte av seg selv – om man gjør det riktig

  • Nyheter, Pluss

– Barn må lære å møte følelser på en klok måte

  • Nyheter

Usikkerhet på jobb kan endre personligheten din

  • Arbeidsliv, Nyheter, Pluss

Ny behandling for paranoid psykose viser lovende resultat

  • Pluss, Ukas forskning

Så bedring i både humør og kognitive evner da samfunnet åpnet

  • Nyheter, Pluss

Da hun senket tempoet, fant hun bedre balanse som terapeut

  • Sakset

Miming gjør at folk «ser» gjenstander som ikke finnes

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Sinte voksne barn

      Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

        Hvordan møter vi vanskelige følelser hos barn på en klok måte?

          De første tegnene på at du er utbrent

            Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

              Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                Tre psykologiske ordtak som hjelper deg med å navigere gjennom livet

                  Det gode blikket er en kur for usynlighet

                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                      Når våre egne følelser hindrer oss i å møte barnet vårt på en god måte

                        Et giftig stikk


                          Redaksjonen anbefaler

                          Psykisk sykdom øker risiko for uhåndterlig gjeld, som igjen hindrer tilfriskning fra sykdommen – en usystematisk oversikt

                          • Forebygg depresjon med Arne Holte

                          Mestringstro i arbeidslivet

                          • Leserne spør, Organisasjonspsykologi

                          Bussen – en psykologisk
                          forundringspakke fra A til B

                          • Gutta fra Psykologlunsj

                          Kunsten å knytte bånd

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          En ryggsekk av skyld og anger

                          • Fra terapirommet med Kirsti Jareg

                          Forebygging av depressive plager hos barn og unge – på tvers av arenaer

                          • Forebygg depresjon med Arne Holte

                          Tankefeil – en røff oversikt

                          • Gutta fra Psykologlunsj

                          Klar for litt selvmedfølelse i høstmørket?

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          En studie av konformitet

                          • Månedens klassiker

                          En vaksine mot selvbedrag

                          • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                          Ingen tester er hundre prosent til å stole på

                          • Gutta fra Psykologlunsj

                          Passer vi sammen?

                          • Fra terapirommet med Kirsti Jareg

                          Redaksjonen

                          Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                          • Psykologisk.no AS​
                            Kruses gate 8
                            0263 Oslo
                            912 389 782 MVA
                          • Tips oss
                          • Bli annonsør
                          • Bli bidragsyter
                          • Redaksjon
                          • Scandinavian Psychologist
                          • Personvern
                          • Ansvarlig redaktør
                            Pål Johan Karlsen
                          • Redaksjonssjef
                            Jonas Hartford Sundquist
                          • Markedsansvarlig
                            Vera Thorvarsdottir
                          Facebook-f
                          Twitter
                          Linkedin

                          Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og arbeider etter Vær varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                          Kopibeskyttet © 2021