Dette er en av våre plussartikler.
Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig
– Det handler om å leve godt med det som er, men også å legge merke til det som er godt, sier psykolog Karen Chika Gjølmesli. Hun har skrevet bok om hverdagsglede.
POSITIVT FOKUS: Karen Chika Gjølmesli forklarer at hjernen vår i utgangspunktet lener seg mer mot det negative: – Ved å bevisst legge merke til det som er positivt og fint, kan vi bygge opp et fokus som er mer heldig, sier hun. Foto: Synnøve Fonneland.