Dette er en av våre plussartikler.
Du kan spise deg til bedre søvn
«Fem om dagen» er ikke bare bra for magen, men også søvnen, ifølge en nylig publisert studie.
KOSTHOLD: Det finnes en sammenheng mellom hva du spiser i løpet av dagen og hvor godt du sover samme natt, ifølge studie. Foto: Polina Tankilevitch, Pexels.