Derfor er du så sliten, ifølge psykiater

Er hvile alltid løsningen på utmattelse og slitenhet? Ikke nødvendigvis, ifølge lege og psykiater Gunhild Melleby. Hun forklarer hvordan små grep i hverdagen kan gi deg mer energi og bedre helse.

SLITENHET: – Vi må tro på at vi kan bli friske. Overbevisningene våre påvirker oss mer enn vi tror, sier psykiater Gunhild Melleby. Foto: Privat