Alle har noen traumer. Slik blir du traumefri, ifølge terapeut

– De fleste av oss bærer på noe fra oppveksten, og som vi kan ha godt av å bearbeide, sier Anneli Mjøen. I ny bok deler hun oppskriften på hvordan du kan bli traumefri.

TRAUMER: Har du hatt en opplevelse av å ikke føle deg elsket, akseptert eller sett? Har du følt deg kritisert eller dømt? Vi har alle traumer, mener Anneli Mjøen. Foto: Julie Borge Blystad.