Fysisk aktivitet gir umiddelbare helsefordeler

Mange vet at fysisk aktivitet på sikt er bra for hjernehelsen. Men en nylig publisert studie fastslår at trening òg har umiddelbare helsegevinster for hjernen – også når aktiviteten er enkel.

AKTIVITET: Deltagerne så ut til å ha en styrket kognisjon like etter at de hadde vært i bevegelse. Foto: Marin Tulard, Pexels.