Dette er en av våre plussartikler.
Trening lindrer depresjon. Nå legger forskere frem en forklaring
Depresjoner fører ofte til manglende motivasjon. Forskere mener at trening retter opp i dette, ved å forsterke dopaminopptaket.
TRENING: Stadig mer forskning tyder på at trening er effektivt i behandlingen av depresjoner. Foto: Andrea Piacquadio, Pexels.