Hva er EMDR-terapi og hvordan fungerer det?
Målet med EMDR-terapi er å reprosessere et vondt minne, altså endre måten dette minnet er lagret i hukommelsen på. Å stimulere hjernen gjennom raske øyebevegelser, kan være en del av behandlingen, sier psykologspesialist.

MINNER: I EMDR-terapi trenger ikke pasienten nødvendigvis å sette ord på den traumatiske opplevelsen. Det holder å hente frem minnet fra hukommelsen og fokusere på det. Foto: Pexels.