– Trening fungerer minst like bra som piller mot depresjon

Fysisk aktivitet har like stor eller større effekt på depresjon, sammenlignet med både samtaleterapi og medisiner. To forskere mener fysisk aktivitet bør bli en obligatorisk del av behandlingen innenfor psykisk helsearbeid.

AKTIV: Hvorfor brukes ikke trening mer i behandling av psykiske lidelser, spør to forskere. Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle tatt den, mener de. Foto: Maksim Goncharenok, Pexels.