PSYKOLOGLUNSJ 80: I sommer bestemte Psykologlunsj-produsent og butikkmedarbeider Sverre Sandvik seg for å gå ned i vekt. Å trene funket ikke for han. Å legge til en ny aktivitet i hverdagen ble bare ork. I stedet brukte han litt mindre tid på å spise enn før.
Han veide 109 kg og ville slanke seg på sin egen måte. Han åt litt mindre, men sultet seg ikke. Mottoet var «ta deg sammen, din late faen». De første to ukene gikk han ned nesten to kg. Etter ti uker hadde han gått ned 15 kg.
Da Sverre skulle løfte en kasse med 15 kg poteter på jobb, skjønte han hvorfor fysisk aktivitet ble et ork – 15 kg er mye å drasse rundt på. Å få i seg mindre energi enn man bruker, og senere få i seg samme mengde som man forbrenner, det ble viktig for Sverre.
Hva synes psykologene om Sverres slankemetode? Det får du svaret på i den nye episoden av Psykologlunsj. Programledere er som vanlig Jan-Ole Hesselberg, Tommy Mangerud og Jonas R. Vaag.
