PSYKOLOGLUNSJ 25: Forventningene om hva en natts søvnunderskudd gjør med oss, kan bli til en selvoppfyllende profeti, ifølge en studie utført av de amerikanske forskerne Christina Dragavich og Kirsti Erdal. Samtidig kan frykten for for lite søvn gjøre det vanskeligere å sovne. Placebosøvn er ett av temaene i denne episoden av Psykologlunsj. Gutta diskuterer også busspsykologi, etter å ha lest artikkelen til Jonas Vaag i Psykologisk.no.
Hvordan virker søvn på oss?
Fungerer vi dårligere mentalt etter en natt med dårlig søvn – eller er det bare en myte? Hør diskusjonen i Psykologlunsj.
GJESP: Forestillingen om at vi fungerer bedre etter å ha sovet godt, sitter dypt. Foto: Gianpaolo Fusari / Flickr.