En ny type nyttårsforsett
Hva med å bryte med nyttårs-filosofien fullstendig og velge aksept, fremfor endring, som et forsett for det nye året, skriver Eirik Hørthe.
Har me utvikla for rigide forventingar til livet?
Eg lurer på om det i dag skal mindre til for å vippe oss av pinnen enn tidlegare, skriv Rebin Badkan, kommunepsykolog i Aurskog-Høland kommune.
Godt nok, er det bra nok? En øvelse i anti-perfeksjonisme*
Vi burde alle forsøke å omfavne det som er uperfekt ved oss selv, våre medmennesker og våre omgivelser, skriver Eirik Hørthe.
Klar for litt selvmedfølelse i høstmørket?
Neste gang livet butter imot, og den indre dialogen din oser av selvkritikk, utfordrer jeg deg til å møte situasjonen på en selvmedfølende måte, for det er tross alt du som skal tilbringe resten av ditt liv med deg selv, skriver Eirik Hørthe.
Abstinensglede
Noko av det som før ville gitt meg akutt uimotståeleg abstinens, gir meg no stadig oftare glede over å sleppe å måtte skaffe seg det, skriv Anne Marie Fosse Teigen.
