Hva er egentlig selvfølelse?

Strev med selvfølelsen dreier seg ofte om overdreven selvbevissthet, sier psykolog og forfatter Guro Øiestad. Men det er fullt mulig å trene på å vende oppmerksomheten utover.

BALANSE: En person med god selvfølelse kan se seg selv utenfra, uten å bli for opptatt av hva andre tenker og tror. Foto: Katerina Holmes, Pexels.