• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Bryt stillheten. Yt motstand

«Hvis historiebøkene forteller at verdens ledere sto handlingslammet og så på mens Gaza ble jevnet med jorden, skal det i det minste stå en fotnote om at vi – vanlige folk – brøt stillheten», skriver psykolog Magnus Huth.

NUMMENHET: «La oss alle komme oss ut av nummenheten og våkne», skriver Magnus Huth i denne ytringen. Foto: Jonas Sundquist.

Magnus Huth

Sist oppdatert: 01.07.25  |  Publisert: 01.07.25

Forfatterinfo

Magnus Huth

Magnus Huth er psykolog. Han jobber som organisasjons- og lederutvikler i konsulentselskapet KEIRON. Han har også selvstendig klinisk praksis som psykolog.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Gaza.

Nesten 900 babyer under ett år er døde. Forsvarsløse bittesmå kropper.

Jeg lukker øynene og ser for meg følelsen jeg hadde av å ha mine egne barn som babyer i armene.

Det er umulig å tenke seg til hvordan det ville vært om den kroppen var uten liv. Slapp. Død.

Når jeg forsøker å ta det innover meg, dukker de vante tankene opp: «Jeg orker ikke akkurat nå. Er for sliten. Skal ta det innover meg seinere.»

Hver og en av oss må bryte stillheten og yte motstand.

Jeg har lenge vært stille. Handlingslammet. Feig. Usikker på hvordan uttrykke det jeg tenker.

Jeg beskytter meg selv. Jeg lukker nyhetsfaner, scroller forbi de mest brutale historiene og sier til meg selv, igjen: «Jeg orker ikke akkurat nå. Er for sliten. Skal ta det innover meg seinere.»

Feigt er det, Magnus – usselt, feigt.

Nærskolen din

Jeg må bryte stillheten min og yte motstand.

Kanskje er nettopp denne selvskjermingen grunnen til at jeg nummes. Når vi blir numne, blir liv bare tall.

Bak hvert eneste dødstall – hvert eneste ett – står en familie: Mødre, fedre, barn, besteforeldre, venner. En nylig studie i det prestisjetunge medisinske tidsskriftet The Lancet anslår 77 000–109 000 drepte.

Det er som om innbyggerne i Halden og Sarpsborg skulle vært drept. Alle som en. To middels store norske byer utslettet.

Over 16 000 barn er drept. Det tilsvarer ca 600 skoleklasser. Om det er tre skoleklasser på hvert trinn tilsvarer det 29 hele barneskoler.

29 hele skoler der alle barna har blitt drept.

Se for deg nærskolen din, i mitt tilfelle Høyenhall barneskole. Alle. Barna. Borte. Så kan du gjøre samme mentale øvelse 28 ganger til.

Nesten 900 babyer under ett år er døde. Forsvarsløse bittesmå kropper.

Mødre som mister barna sine; barn som sitter igjen uten foreldre; familier som blir totalt utslettet.

Gang på gang på gang blir nå mennesker i kø for å motta nødhjelp, skutt og drept.

Nødhjelp har vært sterkt begrenset eller helt kuttet av i lange perioder.

De aller fleste sykehus er ute av drift, og de som faktisk fungerer er helt vilt underdimensjonerte.

Hjemmet ditt, byen din

Vi må bryte stillheten og yte motstand.

Du kan forestille deg tilsvarende:

Hjemmet ditt er sprengt i biter, og nabolaget ditt på Torshov ligger i ruiner. Det gjelder for så vidt hele Vinderen, deler av Sagene og Bjølsen, stort sett hele Majorstuen og absolutt hele Kvadraturen også. I Bjørvika er det farlig å oppholde seg, for høybygningene er skadet og står i fare for å rase.

Byen er full av folk som ikke aner hvor de skal gjøre av seg.

Man kan bevege seg langs et belte som strekker seg til Asker, før det er stengt av med murer. Mange av boligfeltene bortover dit er skadet av bomber. Du kan ikke bevege deg nordover for å komme deg bort, ved markagrensen finnes det store murer som er bevoktet med bevæpnede soldater. Byen er også stengt av med murer i øst.

Internett er nede, så du får ikke kommunisert med andre. Det er vanskelig å få tilstrekkelig med informasjon. Du vet ikke hvor det er trygt å være. Det er stadig nye steder som bli bombet.

Du har nesten ikke spist på dager, men din største bekymring er egentlig ikke mat til deg selv – du bekymrer deg for at barna og foreldre dine ikke har fått i seg tilstrekkelig med næring på lang tid.

Akkurat nå bestemmer du deg for ikke å sørge over at to av søsknene dine og flere nieser og nevøer er drept.

Det finnes nesten ikke mat å få tak i.

Du hører rykter om at det skal deles ut mat på St Hanshaugen. Du vet ikke om det stemmer, men bestemmer deg for å dra dit. Synet av menneskemengden som allerede er der når du kommer, gjør deg skeptisk.

Du går opp i parken og ser utover byen. Ned mot fjorden. Bortover mot Briskeby og Frogner. Det ryker fra flere steder. Store deler av byen er i ruiner.

Vårt kjære Oslo.

Som ødelagte grå skjeletter står restene av bygningene igjen.

Hva gjør du?

Skal du komme deg tilbake til Etterstad der familien din midlertidig oppholder seg hos noen venner som fortsatt har leiligheten sin delvis inntakt? Eller skal du stå i en endeløs kø og håpe på å få tak i mat?

Du er fullt klar over at mens du står i en matkø er det en reell sjanse for at stridsvogner skyter granater mot deg.

Eller at soldater skyter inn i folkemengden med automatvåpen.

Igjen: De siste dagene har soldater skutt og drept et stort antall mennesker, mens de står i endeløse køer for å få hjelp.

Hva gjør du? Tar du sjansen på å skaffe mat til familien? Eller velger du å la dem sulte videre? Beslutningen og ansvaret er ditt.

Du er totalt underlegen; å yte motstand er umulig.

Idet du vurderer hva du skal gjøre, kommer det enda et nytt flygeblad – du husker ikke lenger hvor mange som har kommet den siste måneden – der det står:

«Beboere i Oslo: Hæren kommer. Evakuer umiddelbart.»

Du aner ikke hvor du skal flykte. Det finnes ikke internett så du kan få sjekket det ut. Hjemmet ditt er for lengst blåst i fillebiter.

Stort sett alle du kjenner er i akkurat samme situasjon som deg selv, så det er ingen å få mat eller annen hjelp fra. Du er superheldig selv som har kunnet plassere familien i en trang, men tørr leilighet hos venner.

Yt motstand

Mens du vurderer hva du skal gjøre, hører du bombene drønne, og du vet at de sprenger flere hjem til ruiner. Ruiner som dekker over de døde kroppene til enda flere barn som burde vært bekymringsløst ute på lekeplassen og lekt.

Dette er ikke forsvar.

Dette er inhumane angrep.

Dette er knusende, systematisk ødeleggelse.

La oss alle komme oss ut av nummenheten og våkne.

Vi kan ikke stå inne for å ha latt dette skje på vår vakt uten at vi har ropt høyt.

Hvis historiebøkene forteller at verdens ledere sto handlingslammet og så på mens Gaza ble jevnet med jorden, skal det i det minste stå en fotnote om at vi – vanlige folk – brøt stillheten. At vi hevet stemmen, holdt fast ved menneskeverdet og sa:

Nok er faen meg nok.

Bryt stillheten. Yt motstand.

Denne teksten er tidligere publisert på Magnus Huths personlige Facebook-side.

Redaksjonen anbefaler

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Sammenligner atferdsterapi mot autisme med konverteringsterapi

  • Nyheter, Pluss

Slik vil hun endre Psykolog­foreningen: – Vi må si kraftig fra når pasienttilbudet trues

  • Nyheter, Pluss

Nervesystemet: Samtalen mellom tarm og hjerne

  • Ytringer

Han skriver bøker så du kan drive egenterapi

  • Nyheter, Pluss

Depresjon gjennom livet øker faren for demens

  • Nyheter, Pluss

Mange menn lider i stillhet bak kule fasader. I verste fall tar en av dem livet sitt

  • Nyheter, Pluss

Lavkarbo kobles til depressive symptomer

  • Nyheter, Pluss

De to mest unyttige tingene å bekymre seg for, ifølge psykiater

  • Nyheter, Pluss

Derfor er det så vanskelig å behandle stress

  • Nyheter, Pluss

Psykologen som forlot Meta: – Ekspertgruppen var bare vinduspynt

  • Nyheter, Pluss

Vi ser – og det forplikter

  • Ytringer

Systematisk bruker­medvirkning forutsetter at ulike perspektiver høres

  • Ytringer

Den sosiale masken: Når du mister deg selv i rollen du spiller for andre

  • Nyheter, Pluss

Når det blir viktigere å få rett enn å forstå

  • Ytringer

Frp-politiker langer ut mot ekspert: – Burde ta en titt i speilet

  • Nyheter, Pluss

Mange føler seg ekstra alene i ferien – dette kan du gjøre

  • Nyheter, Pluss

Fortsatt ubesvart

  • Ytringer

Tech som terapi? Derfor stoler stadig flere på klokken og ringen for å unngå utbrenthet

  • Nyheter, Pluss

Nervesystemet: Refleksen som ble et liv

  • Ytringer

Er det vanskelig å få barna til å sove på sommerferie? Her er søvnekspertenes råd

  • Nyheter, Pluss

Når hjernen bremser: Hvorfor depresjon ikke bare handler om tristhet

  • Ytringer

Sammenbruddet hennes avslørte både ADHD, autisme og systemets blindsoner

  • Nyheter, Pluss

Det er særlig ett råd psykologen sjelden klarer å følge selv

  • Nyheter, Pluss

Skole, skjerm og stress – kan yoga være løsningen?

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025