Mer frukt og grønt betyr mindre depresjon

Forskere fulgte tusenvis av tvillinger over flere år for å studere hvordan frukt og grønnsaker hang sammen med symptomer på depresjon. Og de oppdaget at folk i Skandinavia spiser mindre frukt og grønt enn andre steder, blant annet.

FRUKT OG GRØNT: Deltagerne som spiste mye frukt og grønt, hadde i snitt færre symptomer på depresjon. Foto: Rauf Allahverdiyev, Pexels.