Gruble-terapi viser lovende resultater

I en ny psykologisk behandlingsform defineres grubling som noe vanedannende. Og behandlingen kan tilsynelatende bryte onde tankespiraler – i tillegg til å endre hjerneaktiviteten.

BEHANDLING: Grubling er gjentatte, kvernende og negative tanker om en selv. Foto: Illustrasjon, Pexels.