15 minutter mindre på sosiale medier daglig, ga bedre humør og bedre fysisk helse

Å kutte ned på sosiale medier kan forbedre helse og immunforsvar og dempe depressive symptomer, ifølge ny forskning.

FRISKERE: Forsøkspersonene som reduserte sitt daglige bruk av sosiale medier, hadde blant annet færre forkjølelser og mindre influensa. Foto: Andrea Piacquadio, Pexels.