Dette er en av våre plussartikler.
Overdreven selvkritikk kan være roten til plager med angst og depresjon
Passelige mengder selvkritikk kan være nyttig og fruktbart. Men for mange bikker selvkritikken over til å bli plagsom og destruktiv.
FRA ARKIVET: Å være veldig selvkritisk er som å være i en evig kamp med seg selv, sier psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide. – Du jobber hele tiden hardt for å motbevise den indre stemmen som forteller deg at du ikke er bra nok. Det kan du bli ganske utslitt av. Foto: Cyril Caiazzo, Pexels.