Lars Erik holder depresjonen i sjakk med trening

– Jeg føler meg bedre og blir mer robust i møte med utfordringer, sier Lars Erik Lund, som sykler for å holde seg mentalt frisk. Fysisk aktivitet er den mest effektive måten å forebygge depresjon på, sier lege.

MORGENTRIM: Konserndirektør i Veidekke, Lars Erik Lund, sykler hver morgen før jobb. Han opplever verre psykisk helse når han ikke får trent. Foto: Hans Flensted Jensen