Dette er en av våre plussartikler.
Bare en uke med mer lys ga bedre søvn og mindre angst
Ny forskning viser at det å ha god tilgang på dagslys hjemme kan styrke søvnkvalitet og mental helse.
DAGSLYS: Å få tilstrekkelig med lys inn i boligen din bidrar til at du sover bedre, får mer energi og blir mindre stressa. Det tyder i hvert fall en ny amerikansk studie på. Foto: Unsplash.